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美食 2025-01-28 18:30 贵州

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过年前后，这个老祖宗传下来的宝藏食物，连吃30天，养好脾胃，人也精神了！

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车厘子价格暴跌，已有人吃进医院！紧急提醒，这三类人要少吃！

比起油炸花生，过年要选这样的花生米更健康！更好吃！

又又又上热搜！螃蟹和柿子一起吃会中毒？错，“食物相克”完全不靠谱！

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过年餐桌的“胆固醇之王”原来是它，不想血脂升高，这些要少吃！

过年买果干有讲究，这4种营养价值高，堪比“小人参”！

这种清肠通便的粗粮，营养完胜红薯！比蛋糕还好吃，可惜知道的人太少了！

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别小瞧这把黑芝麻，钙比牛奶高，花青素胜过蓝莓，可惜很多人没吃对！

冬日进补，中医建议要适当吃点“凉”，才更有助养生！

无数外国人涌入中国APP小红书，中美互晒餐桌，谁吃得更健康？

金桔加这一物，润喉化痰、消食醒酒、护眼清肝.....真的很靠谱！

它是柑橘里唯一含有花青素的品种，对皮肤和眼睛都好！但很少有人吃过正宗的~

这样吃蔬菜≈“喝油”，不想被肥胖、高血脂、糖尿病盯上，千万少吃！

这些看起来"很转基因"的食材，其实真不是啊！！！

冬季喉咙干痒，少吃润喉糖！想润燥不如多吃这5种食材！

馒头、包子都不如一小块儿它，富含蛋白质，奶香浓郁，冬天不开火的早餐就吃它！

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避雷！这些肉是公认的“一类致癌物”，你可能天天都在吃！

真想抗炎，西兰花、彩椒、萝卜、芹菜......这8种食物更建议你生着吃！

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这个冬季必吃的水果，高VC高纤维清甜多汁，猛吃也不上火！

1月必吃应季菜来啦！这些食材补钙、润肺、护血管，错过太可惜！

这个长得像小米的粗粮，蛋白质是大米的2倍，钙含量是小米的4倍，不吃太亏啦！

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被低估的冬天“祛湿”蔬菜，补钙、润肺还护血管，错过太可惜！

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它低脂、高蛋白、还巨好吃！这颗正宗的潮汕牛肉丸，你可以放心冲！

已进入流感高发季，这个适合加热吃的水果，补充营养，增强抵抗力！

是“补身”还是“夺命”？爱煲汤的要注意了，此物剧毒，容易混淆！

越吃眼睛越亮的蔬菜榜单，「胡萝卜素含量」最高的竟然是它！(不是胡萝卜

蛋白质高过鸡蛋，纤维高过燕麦！这种被忽略的主食，错过太可惜啦！

这个广东人钟爱的神仙水果，满满VC、皮薄多汁，猛吃也不上火！

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