众所周知，气虚时人体抵抗力会下降，容易生病，最常见的就是反复感冒。
那么在常用的补气中成药——参苓白术丸、玉屏风颗粒和生脉饮中，哪一种补气效果最佳，如何使用才最有效呢？今天，梁医生就来给大家讲一讲这个问题。
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在我们的身体中，有一种气就像卫士一样，负责在我们的体表形成一层强大的保护壳和保护罩，它的名字就叫做“卫气”。
试想，人体是怎么抵御外界的风寒邪气、流行性疾病的？最重要的就是保卫人体的卫气，需要充盛、强大。
如果经常感到疲惫无力、少气懒言、容易出虚汗，可能意味着保护身体的这一层防护罩、也就是“卫气”出现了问题。
在这种情况下，外来的病邪就更容易侵犯人体，导致咳嗽、感冒、反复发烧等症状。治疗上需益气固表。
最常用的便是“玉屏风颗粒”，由黄芪、防风、白术三味药组成。不但补气，能加强外在的防守力量，把邪气逼退。还能固表，把邪气入体的通道关闭。
但是，有朋友反映使用玉屏风颗粒效果不佳，这是为什么呢？
原因1：辨证不准确
玉屏风擅长补气固表止汗，仅适用于卫气亏虚，腠理不固而致的自汗、易感冒。表现为：①怕风 ②乏力、自汗 ③面色晄白 ④体虚易感冒 。
外感自汗、阴虚盗汗等不宜使用。体内有瘀血、痰湿等实邪阻滞时也不宜使用。
原因2：中成药剂量不足
玉屏风颗粒的剂量是根据大多数气虚程度较轻的情况制定的，并不是根据个人情况量身定做的。
如果气虚较重，黄芪的用量通常需要增加到9-12克，而中成药的剂量太轻，不够用。这就需要找医生辨证，并根据您的病情加减药物或调整药材用量。这样，效果才能更快、更明显。
如果您不方便开中药，又想让玉屏风颗粒效果更好，这里有两个小建议。
● 如果您不仅体虚易感冒，还经常头晕眼花，有气血虚弱的情况，建议用玉屏风颗粒 搭配 益气养血口服液
● 如果您感冒症状较轻，但咳嗽无力，呼吸短促，活动后尤为明显，且平时体质虚弱，肢体倦怠。则建议用玉屏风颗粒 搭配 参苏丸
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如果既有明显的乏力、气短等气虚问题，又伴有明显的口渴、心慌、自汗等阴虚症状，可能是气阴不足导致的。
此时可用益气，养阴生津的中成药“生脉饮”。
生脉饮由麦冬、五味子和人参三味药组成。对于气阴两虚导致的心慌、心悸、容易出虚汗、咳嗽、咳喘、甚至是失眠等都有较好的疗效。
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参苓白术丸不仅能补气，还能健脾、祛湿。更适合气虚兼有脾虚湿重的人群。
这样的朋友经常多表现为乏力，食欲减退，消化不良，容易腹胀。同时，大便溏稀、不成形，舌头两边有齿痕。
但是，参苓白术丸是一个缓补的药物往往需要较长时间才能看到明显效果。所以建议搭配其他健脾益气的药物一起使用。
● 气虚较重，可以用参苓白术丸 搭配 补中益气丸
● 腹胀较重，可以用 参苓白术丸搭配 木香顺气丸
● 大便溏稀、腹泻较重，可以用 参苓白术丸 搭配 补脾益肠丸
最后总结一下，参苓白术丸、玉屏风颗粒和生脉饮这三种中成药，并没有绝对的高低优劣之分。关键在于准确辨证应用。不同的气虚的类型，不同的症状表现，用药也各不相同。
怕风，易感冒，出虚汗 用玉屏风颗粒；
乏力气短，口渴、自汗 用生脉饮；
乏力，兼有腹胀、大便不成型，用参苓白术丸。
