肾病患者饮水方式不当对肾脏有影响吗？
是的，不会喝水，即饮水不足或饮水习惯不当，对肾脏的影响是显著的。
以下是四个最伤肾的饮水习惯，其中饮水不足是其中之一，同时还有其他几个与肾脏健康密切相关的习惯，快看看你有没有。
一、饮水不足对肾脏的影响
肾脏是重要的代谢器官，负责过滤血液并排除废物和多余的水分。如果饮水不足，尿液会减少，导致代谢废物在体内积聚，加重肾脏负担。
易形成结石，饮水不足会导致尿液浓缩，矿物质容易结晶沉淀，形成肾结石。肾结石不仅会引起剧烈的疼痛，还可损伤肾功能。
饮水量不够容易增加感染风险，尿量减少时，细菌更容易在尿路滋生，引发尿路感染，如肾盂肾炎等。
肾病病情阶段：在肾衰竭代偿期，肾脏的储备能力虽然下降，但仍能维持机体内环境的稳定。此时，饮水不足可加速肾脏功能的下降。
在肾衰竭失代偿期及以后阶段，肾脏功能进一步受损，饮水不足会加剧肾脏负担，导致病情恶化。
二、过量饮水
影响：过量饮水可导致水中毒，表现为低钠血症，严重时可危及生命。
肾病病情阶段：在肾功能衰竭期及尿毒症期，肾脏功能严重受损，无法有效排出体内多余的水分和毒素。此时，过量饮水会加剧肾脏负担，导致病情恶化。
尤其是口渴后突然大量饮水对肾脏的负担是显而易见的。
三、饮水过快
影响：饮水过快可导致水分迅速进入血液，增加心脏和肾脏的负担。
对于肾脏功能已经受损的患者来说，饮水过快可引发急性肾损伤。
在肾衰竭代偿期和失代偿期，肾脏的储备能力和功能已经下降。此时，饮水过快可加速肾脏功能的下降。
四、饮用不洁净的水
影响：饮用污染水可导致肾脏感染有害物质，引发肾脏疾病或加重肾脏负担。污染水中的重金属、化学物质等可对肾脏造成直接损害。
有研究表明，长期饮用含有重金属的水可导致肾脏疾病的发生率增加。
肾友们应该如何保护肾脏健康？
1. 适量饮水：每天保持足够的饮水量，一般建议每天饮水量1500毫升。透析患者要根据尿量，量出为入，这有助于促进体内代谢废物的排出，减轻肾脏负担。
2. 合理饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，适量摄入优质蛋白质，避免过多摄入对肾脏有害的食物和药物。
3. 不要饮料当水喝：以茶、咖啡或者饮品代替饮水，会加重肾脏负担，同时饮料中含糖量高，包括各种添加剂都会加重肾病病情。
综上所述，饮水不正确是伤肾的一个关键行为，为了保护肾脏健康，我们应该养成良好的饮水习惯。
保持规律的饮水习惯，适量饮水，避免饮水过快和饮用污染水。同时，对于肾脏功能已经受损的患者来说，更应注意饮水方式和饮水量，以减轻肾脏负担，延缓病情恶化。
索芬
主治医师
全国高级中医研讨会成员
临床实践
擅长：中医疗法治疗各类肾脏疾病；
诊治：慢性肾炎、肾病综合征、肾功能不全、尿毒症等；
有三十余年的临床实践，对中医中药有着深入研究。
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