南京市芳草园小学 胡康
鼓楼区优秀青年教师
【案例背景】
《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中提出要注重学生体能的全面协调发展。快速变向跑这一技术可以有效发展学生的反应力、灵敏性、协调性等多种身体素质，可谓是不可多得的教学内容。然而跑的能力学生与之俱来，且变向跑这一技术学生在“追逐”游戏中也早有涉猎。因此，在课堂中进行变向跑教学，需要“别有新意”，才能吸引学生的注意，激发学生练习的斗志。
在反复的修改试上中发现，过于追求新颖和独特的方式来进行变向跑，往往会失去教学的重心。我们应该更加注重学生的运动基础、锻炼方法的实际效果，以及游戏比赛中的掌握运用，才能真正帮助学生了解自我，提升自我，培养学生体育核心素养。
【案例描述】
三年级学生活泼好动，好奇心强，个性突出，体育活动热情高，爱表现，他们总是对游戏充满兴趣。课堂中通过交流互动、尝试体验、探索发现，启发学生思维，找到运动的乐趣；通过摸桶比快、套圈比快、照镜子、拿盘比快等游戏挑战，由易到难，循序渐进地解决教学重、难点，充分激发学生的学习兴趣，课堂氛围活跃，取得一定的教学效果。
激活思维，发现乐趣
教师：“同学们，今天这节课我们一起学习《快速变向跑》，那你知道什么是变向吗？”（做出向右走，然后向左走的动作）
学生“改变方向。”
教师：“没错，就是改变方向，那你能控制身体的一些部位做出变向吗？”
学生：“能。”
教师：口令提示学生控制双手、双脚、胸部、腰腹等部位的前后左右的移动或转向，帮助学生明确方向变化，同时提高学生注意力。
[设计意图：探索是一件有乐趣的事情。改变身体方向的小挑战设计初衷是提高学生反应能力，提示孩子们变向跑中要反应迅速，而在实践中发现唤醒学生思维，激发自主学习能力更为重要。通过交流，启发思考，让学生有参与感，享受主动学习的过程，而非被动接受。通过体验，尝试身体做出变向，发现变向的有趣，愿意更深层次地了解和探索快速变向跑。]
激活身体，维持兴趣
调动好奇心只是课堂教学的第一步，如何维持运动的乐趣，达到理想的学习效果，还需要一些持续的努力和策略，即持续的交流引导和丰富有效的策略。
教师：“同学们反应很迅速，敢不敢和你的小伙伴比一比。”
学生：“敢。”
教师：“比赛中注意遵守规则，思考眼睛看哪里，你的移动方式。”
教师：组织学生两人一组摸两侧标志桶（距离两米）比快，两人站在标志桶中间（商定好各自先摸哪个桶，错位跑动，保证安全），听到教师报数字，立刻启动，对应完成摸标志桶的次数，看谁速度快。
摸桶比快
教师：“谁来告诉我眼睛看哪？”
学生：“看标志桶”
教师：“移动方式是什么？做给我看。”
学生：学生做出侧滑步、交叉步，跑步等动作。
教师：总结不同距离下变向时采用不同的步伐，组织学生听哨音做不同步伐的变向。带领学生在“照镜子”游戏中学习变向跑技术动作。游戏规则：由慢到快，提示反应迅速。学生两人一组进行照镜子练习快速变向跑，教师巡回提示重点。
[设计意图：为学生设定明确清晰的目标，让他们在比赛中学习，在学习中思考，不仅为学习过程增添了无限乐趣，更提升了挑战性。教师在游戏中的观察和指导，能够及时发现并纠正学生的错误动作，帮助学生更好地掌握快速变向跑的技术。]
游戏巩固，掌握技能
教师：“同学们，现在我们来玩一个游戏，叫做‘套圈比快’。规则是这样的：前后两人一组，手持两个标志盘，站在标志盘左侧，听到哨音跑出，每次套一个标志盘在标志桶（距离三米）上，完成两次，看谁速度快，准备好了吗？”
学生：“准备好了。”
套圈比快
教师：“注意，跨步变向时，重心降低，套圈时同侧手远伸，蹬地快速有力。”
[设计意图：通过游戏“套圈比快”，让学生在竞争中掌握快速变向跑的技术，提高他们的反应能力和协调性。同时，通过教师的指导和鼓励，帮助学生建立正确的运动技能，增强自主学练意识和竞争意识。]
条件限制，解决重点
教师：“同学们，现在我们来尝试一些更具挑战性的比赛“拿盘比快”。我们要增加标志盘之间的距离，看看大家能不能在更长的距离下快速变向，注意要降低重心，才能拿起标志盘。”
拿盘比快
[设计意图：经过前面的学习和练习，学生已经基本掌握了快速变向跑的技术。为了进一步提升学生的能力，教师决定设计一些更具挑战性的练习，让学生在拓展应用中不断提升自己的水平。结合器材设置游戏的方法，通过条件限制，帮助学生解决学生降低重心不充分这一教学难点。]
挑战极限，灵活运用
教师：“同学们，今天我们学习了快速变向跑，你们觉得难不难？”
学生：“不难！”
教师：“那你们能不能在生活比赛中也运用这种技能呢？”
学生：“可以！”
教师：组织学生在“W形固定路线”跑中，运用变向跑技术，分为5组进行比赛，比一比谁能摸到桶，还能跑得快。在进阶的比赛中，进行“随机路线”的变向跑，提高学生反应力及灵活运用技能的能力。其中，反复强调动作要点，规则意识，为成功者鼓掌，为落败者鼓励。
固定路线 随机路线
[设计意图：通过引导学生思考如何将所学技能应用于日常生活，培养他们的运动习惯，让他们明白运动不仅是一种技能，更是一种生活方式。同时，通过教师的鼓励和引导，帮助学生建立正确的运动价值观，让他们更加热爱运动，享受运动带来的快乐。]
【案例反思】
激发思考，引导自主学习
本节课通过精心设计一系列富有挑战性和趣味性的游戏，成功地激活了学生的思维，激发了他们的学习兴趣。这些游戏不仅考验了学生的反应能力，更让他们在探索身体部位变向的过程中，发现了变向跑的独特魅力。这种魅力源于变向跑所蕴含的灵活性和创新性，让学生在体验中感受到了运动的无限可能。
通过这种自主学习的方式，学生不再是被动接受知识的容器，而是成为主动探索的学习者。他们全身心地投入到游戏中，不仅享受到了运动的乐趣，更在思考中不断挖掘变向跑的技术精髓。这种参与感和主动性，让学生更加珍惜每一次的学习机会，愿意更深层次地了解和探索快速变向跑的技术。
层层递进，维持运动乐趣
在维持运动乐趣方面，通过体育器材的合理运用，设定明确清晰的目标，让学生在比赛中学习，在学习中思考。随着游戏形式和难度的不断变换，学生在挑战中体验到了运动的乐趣，也在竞争中找到了自己的定位。这种层层递进的教学方式，不仅让学生保持了持续的学习动力，更让他们在挑战中不断成长。
同时，教师在游戏中的观察和指导也起到了至关重要的作用。及时发现并纠正学生的错误动作，帮助他们更好地掌握快速变向跑的技术。这种针对性的指导，不仅提高了学生的学习效果，更让他们在运动中感受到了教师的关爱和支持。
条件限制，解决教学难点
本节课通过设置条件限制，如摸标志桶上方、拿地上标志盘、增加标志桶之间的距离等，让学生在更具挑战性的练习中掌握快速变向跑的技术。通过这一系列条件限制的练习，学生不仅掌握了快速变向跑的技术，还学会了如何调整自己的动作和策略以应对不同的挑战。这种教学方法不仅有效地解决了学生降低重心不充分等教学难点，更让他们在面对挑战时学会了如何调整自己的心态和行为。
游戏运用，掌握运动技能
通过设计各种富有创意的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中巩固所学技能，提高反应能力和协调性。这些游戏不仅让学生享受到了运动的快乐，更让他们在游戏中不断磨炼自己的技能。通过让学生在“W形固定路线”和“随机路线”的变向跑中运用所学技能，不仅提高了他们的反应能力和灵活运用技能的能力，更让他们体验到了挑战极限的快感。
END
编辑：胡康
审核：王蔚 张博
王蔚工作室
欢迎扫码关注
