吴静娴 南京市力学小学
一、案例背景
教材分析：《立定跳远》选自省编教材“科学的预设，艺术的生成”一年级第二学期跳跃单元的第6课时。跳跃是人体基本活动能力之一，是低年级基本身体活动的重要教材。一年级的跳跃，既是启蒙学练，又是兴趣激发。对学生全身骨骼肌肉的正常发育有很好的促进作用，能有效提高学生腿部力量和跳跃能力，发展学生的协调性和平衡能力。本单元主要是连续跳跃动作的学习，本课立定跳远是本单元最后一课时，其动作是发展学生腿部爆发力和身体协调性，灵活性的有效手段，也是今后学习急行跳远动作的过渡。
学情分析：一年级学生想象力丰富，模仿能力强。其集中注意力时间在20—30分钟之间，比起概念性地讲述更接受图文并茂的授课方式，自控能力不强，逻辑思维不发达。一年级的学生热爱运动，很喜欢体育。但对体育课的认识还不够，课上学习意识不强。对跳跃动作也有一定的了解，有强烈的尝试愿望，但还没有规范动作的概念。加上立定跳远动作比较单一，对学生动作的连贯性、上下肢的协调配合均有一定的要求，对一年级学生来说有一定难度。2022新课标提出的体育学习从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”的转变。学生练习中如何激发，保持学生的学习兴趣，让学生关注正确的动作方法，知道正确的动作要求，并按要求进行持久的练习是本人在本节课需要克服的难题。
二、案例描述
围绕本节课的教学目标及重难点，结合一年级学生的身心发展特点，创设情景式教学，将呼啦圈变成荷叶，把操场变为池塘，青蛙吴老师带着一年级的“小青蛙们”，学习立定跳远的本领。为了让“小青蛙们”将本领学得牢固、扎实，青蛙吴老师带来了三个小任务。
任务一：看一看，老师是怎样跳的？
师提问：青蛙老师要展示今天学习的本领。请看视频，小青蛙们注意观察，青蛙老师怎么起跳的？怎么落地的？
生回答：双脚同时起跳、双脚同时落地。
组织学生练习：两手叉腰，一哨一动，进行原地双脚跳练习。
任务二：练一练，怎样做得更准确？
想要跳得远，跳得好，青蛙吴老师又带给学生三个小妙招：一摆臂、二起跳，三落地。青蛙吴老师通过组织学生进行摆臂、摆臂提踵的模仿练习、两人一组互助互评练习，四人学习小组交流与讨论，让学生们在体验中发现，“想要跳得远，手臂要快速有力地摆动、两脚要用力蹬地起跳，落地时要屈膝缓冲轻巧落地”。
任务三：赛一赛，我们的团队最棒！
为了检验学生的学习效果，培养学生的团队精神，吴老师组织学生以学习小组为单位，进行立定跳远接力的团队大比拼。
身体素质趣味练：踏石过河
【力学园小故事：我的摆圈小妙招】
今天的体育课上，吴老师给我们玩了一个有趣的游戏，名叫“踏石过河”。这个游戏是将“小青蛙们”以学习小组为单位，在地上摆四个圆圈作为石头，四人排为一列，依次跳入圆圈来“过河”，安全过河且最先到达“河对岸”的一组获胜。最后一只“小青蛙”负责将圆圈移动至前端供大家“踏石”，刚好我就是那第四只摆“石头”的“小青蛙”。
青蛙老师说，“踏石”的小青蛙很重要，“摆石”的小青蛙更重要，他们要动手又动脑。两点一线，直线最短，摆放路线要直。各个“石头”之间，距离太近速度会慢，距离太远，“小青蛙们”会掉进河里，不能安全过河。那我该怎么样摆放石头，才能让我们小组跳得又快又稳，拿到第一名呢？
在不断地试玩中，我想到我们大课间进退场的时候，我们四人小组的小朋友们也是一个点接着一个点的跨入，每个小朋友都能跨过，这是个合适的距离而且是直线。于是我就按照大课间的间隔点快速摆圈，既让我们组的“小青蛙”快速通过，又能防止掉入“河”中。我们小组配合默契地快速通过，果然取得了第一名！
放学回家后我立刻将这个趣事得意洋洋地讲给爸爸。爸爸说：“哈哈，牛顿被苹果砸了之后，认真思考发现了地心引力。你认真思考后赢得了体育游戏！”是的，我也发现了，做事情的时候一定要先思考再动手，会取得事半功倍的效果。（ 一（10）班 郭怀实）
三、教学反思
好奇心和探究欲是孩子的天性，每个儿童是天生的研究者。在教学过程中，通过提问、对比等手段，引导学生善于发现问题，勇于解决问题，提高学习兴趣，从而帮助学生创造着长大。
本课学习内容为立定跳远。围绕本节课的教学目标及重难点，结合一年级学生的身心发展特点，创设情景式教学，将呼啦圈变成荷叶，把操场分为池塘、陆地，小河两岸，青蛙老师通过不断地提问，引导小青蛙们在学会掌握双脚同时起跳、同时落地、屈膝缓冲，轻巧落地的动作时进行观察、分析，实验等研究。
1.做研究，需要仔细观察
立定跳远不同于跨越式跳高等其他跳跃动作，该动作要求双脚同时起跳，双脚同时落地。在教学时，教师利用新媒体进行侧面两次示范，提醒学生重点关注起跳和落地时的动作。第一次试课时，发现学生在观察时，关注度不能集中在两只脚上。因此，后期教师将问题具体化，“怎样起跳？几只脚起跳？又是怎样落地的呢？”学生们在不断观察时，找到立定跳远要求我们双脚同时起跳、双脚同时落地。
2.做研究，需要紧密分析
学会双脚跳、双脚落的动作技巧后，教师提出“怎样才能跳得远”的问题，同时带给学生摆臂、蹬地、落地三个小妙招。通过组织学生分解动作练习、组内讨论，学生们基本上都能很快地想出需要借助腿部的力量。但是，跳得远不单单依靠腿部力量。教师让学生们自己尝试、对比“只靠两脚用力蹬”“两脚用力蹬地，上下肢协调配合”这两个动作，试一试哪个动作能跳得很远？在不断地尝试、分析中，学生们发现，除了要两脚用力蹬，上肢也是身体的一部分，上下肢的协调配合也是跳得远的重要因素之一。
3.做研究，需要付诸实践
最后，教师示范立定跳远的动作，让学生们听一听老师落地的声音。各个学习成长小组通过尝试、比对落地的音量，交流讨论发现落地后腿像弹簧一样有弹性，落地声音会轻。事实真的是这样吗？教师组织学生进行验证性练习，听一听自己的落地声，再听一听同伴的落地声。在多次练习后，学生验证出“落地后腿像弹簧一样有弹性，落地声音会轻”是正确的理论。让我更惊喜地发现，孩子们还得出，落地声音和自身体重、接触面积等相关。
其实，儿童也可以像科学家那样去研究。把课堂还给学生，给学生们足够的时间和空间，去体验、去发现、去合作、去总结。作为老师，更多地成为指导者、陪伴者，培养学生探究式的学习能力，帮助他们主动性成长，从而成为更好的自己。
编辑：陈源
审核：王蔚 张博
王蔚工作室
