最近脏逼又开始多了
文摘
2025-01-15 20:57
广东
你会发现这几年，在街上随地吐痰的脏逼越来越多，毫无顾忌。这几年你也会发现，青壮年生病的越来越多，本来虚弱人群更容易头疼脑热的冬季，年轻人好多也病怏怏的。
去人员聚集的地方戴口罩，看见有脏逼吐痰打喷嚏赶紧跑。勤洗手勤洗衣服，上卫生间的流程是先洗手，完事儿出来再洗一次手。
多晒太阳，这个季节晒不够的话，建议在你本来就应该吃的复合维生素和矿物质以外，额外补一份维生素D3。
运动，但是不要过度运动，练太狠了会影响免疫力，理想世界里你练狠了，好好吃饭好好睡觉，就还扛得住。但是现在外面脏逼太多了，你练狠了吃不下睡不好，病毒细菌吸进去，就糟了。
