冬天一碗汤，疾病扫光光！试试这个山药汤的做法，润肺降燥不上火，孩子长得快！
美食
2025-01-05 09:00
山西
山药内含多样化的氨基酸以及维生素C，并且蕴藏有一种叫做淀粉酶的有益物质，这种物质在增强消化功能方面表现卓越。我家孩子以前相当挑食，但自从我开始为他制作这道含有山药的汤品后，他的消化功能有了显著提升，现在吃什么都胃口大开，非常享受美食！ 山药、面粉、食用油、鸡蛋、葱、姜、西红柿、青菜、虾皮、盐、鸡精 1、山药用刀给它剁碎，再加一勺面粉搅拌成这种颗粒状。 2、当锅中的油变得温热后，倒入4个鲜嫩的鸡蛋液，并迅速翻炒至熟透，然后取出放置于一旁备用。3、保留锅底的油，放入葱姜和西红柿，用小火缓缓翻炒，直至炒出浓郁的汤汁。随后，加入一碗沸腾的开水，再将预先搅拌好的山药倒入锅中，继续煮制约两三分钟。4、把山药煮熟后，放入炒好的鸡蛋碎和一把小青菜、一勺虾皮、一勺盐，切记千万不要放鸡精，搅拌均匀即可。做法简单，营养满满，我是你们的美食向导小小，记得常来看看，每天都有新鲜又好吃的菜谱等着你来尝试哦！
