WXRedian | 爱吃的蓉蓉

“湿气”最怕这3种食物，每周吃3次，健脾益肾，祛湿排毒，一身轻

美食 2024-11-20 10:19 山西

湿气，这个在中医里常被念叨的词儿，就像是潜伏在生活中的小恶魔，悄悄影响着我们的身体状况。现代人生活节奏快，往往忽视了体内湿气的累积，结果身体就容易出现各种小状况，比如总觉得 ...

这是网上很火的豆腐新吃法，鲜香滑嫩，营养又美味，老人和孩子非常喜欢！

美食 2024-11-20 09:59 山西

你可要看好了，这是最近网上很火的豆腐新吃法，鲜香滑嫩，做法简单，很适合家里的老人和孩子！【准备食材】：豆腐、葱、胡萝卜、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、淀粉、蚝油、洋葱、食用油、小 ...

这些食物是胆固醇的“死对头”，能“冲走”血管垃圾、保护肝脏，快试试吧！

美食 2024-11-19 14:23 山西

当胆固醇悄悄攀升，就像在咱们的身体里藏了个捣蛋鬼，时不时就要搅和出点动静，比如动脉硬化、心脏病、中风这些让人头疼的健康问题，简直是生命路上的绊脚石。而且，它对咱们的肝脏并不 ...

做红烧肉时，焯水和直接炖都不对，大厨教你正确做法，软糯还不腻

美食 2024-11-19 11:52 山西

红烧肉是一道广受喜爱的菜肴，常用于家庭聚餐或招待宾客。尽管家家户户都会制作，但各自的烹饪方法却有所差异，赋予了这道菜独特的风味。不过，普遍而言，一盘成功的红烧肉应当具备以下 ...

餐桌上的“青霉素”，正大量上市！建议中老年，每周吃3次，护肝强免疫，别不懂吃

美食 2024-11-18 10:15 山西

在咱们日常的食材里，有一种被喻为“营养宝藏”的果实，正随着季节的脚步悄悄登上餐桌，它就是核桃。核桃，这颗自然界的“智慧果”，不仅外形圆润可爱，内里更是藏着丰富的营养和保健的 ...

腌牛肉，怎么腌制才嫩？15年经验分享，口感鲜嫩，不干不柴！

美食 2024-11-18 10:03 山西

牛肉是一种营养丰富的食材，含有大量对人体有益的成分，如肌氨酸、优质蛋白质及维生素B6，这些元素对促进肌肉生长、改善血液循环及提升免疫系统功能大有裨益。然而，遗憾的是，许多人 ...

“天然黄体酮”被发现，建议：年过50岁的女人要多吃，激发雌激素，美容养颜，老得慢！

美食 2024-11-17 09:44 山西

随着年岁的增长，身体的各项机能也在悄然发生着变化，特别是女性的内分泌系统，更是经历着一场无声的变革。到了50岁左右，雌激素这位“青春守护者”的分泌量开始逐渐减少，就像秋天里 ...

“叶酸大户”被发现，竟是山药的29倍！现在吃它，肺干净、咳嗽绕道走

美食 2024-11-16 11:12 山西

嘿，朋友们，你们知道吗？最近我发现了一个超级食物界的“叶酸大户”，它的叶酸含量竟然是山药的29倍！这可真是个让人惊喜的发现。在这个寒风凛冽的冬天，吃它不仅能给身体补充满满的 ...

万万没想到！豆腐简单这样一做，葱香浓郁，配上米饭三碗不够吃！

美食 2024-11-16 11:12 山西

豆腐是我们日常餐桌上常见的食品，由黄豆加工而成，含有丰富的蛋白质和钙质，非常适合家中的老人和小孩经常食用。这种食品的口感深得老年人的喜爱，而且它既经济又富有营养。人体对豆腐 ...

养肺就是“养命”，常吃6道润肺菜，清肺止咳，肺强百病消！

美食 2024-11-15 10:35 山西

在中医的理念里，肺被誉为“娇脏”，它喜欢湿润而厌恶干燥。肺主管气息，负责呼吸，与外界环境直接相通，因此很容易受到外界邪气的侵袭。正因如此，保护好我们的肺就显得尤为重要。而通 ...

牛肉一炖就老，那是方法不对，教你个小诀窍，做出来的牛肉，不老不柴嫩如豆腐！

美食 2024-11-15 09:57 山西

随着天气转凉，适时进行食补变得重要，而炖肉正是一个极佳的选择。一锅热腾腾、既美味又富含营养的炖肉，能够为我们提供必要的热量。特别是牛肉，其温热的性质对于温暖胃部十分有益，是 ...

专家呼吁停止食用，因为它比味精更有害骨骼，最好将其从餐桌上移除！

美食 2024-11-14 17:14 山西

各位朋友，您知道吗？在我们日常的餐桌上，有一种调味品，它比味精还要对骨骼健康构成更大的威胁。专家最近强烈呼吁，为了我们的骨骼健康，最好将这种调味品从餐桌上彻底移除！您是不是 ...

百病不离肝！藏在身边的3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

美食 2024-11-14 09:12 山西

百病不离肝，这话在中医里头可是老生常谈了，说得就是肝脏的好坏直接关系到咱们全身的健康。肝脏，这个身体里的“解毒大师”，不光得忙着把毒素赶出体外，还得净化血液，参与新陈代谢， ...

炒牛肉时别直接下锅，多加这1步，牛肉又嫩又滑，下酒又下饭！

美食 2024-11-14 08:52 山西

那道令人食欲大增的辣椒炒牛肉简直是餐桌上的美味亮点！前几天，我亲手为丈夫烹饪了这道菜，他品尝后不禁赞叹道：“这味道也太美妙了！”目睹他大口品尝的满足模样，我内心充满了喜悦。 ...

“女人不养肝，脸上全是斑”，建议女人常吃4样，一周2次，美容又养颜，对肝也好！

美食 2024-11-13 10:00 山西

“女人不养肝，脸上全是斑”，这话听起来有点吓人，但道理可着实不假。肝脏，那可是咱们身体的“美容大师”，负责排毒、造血，还调节气血，让咱们从内到外都散发着健康的光彩。要是肝脏 ...

“初冬一碗汤，疾病扫光光”，每天喝一碗，润肺健脾，冬天少生病，全家都健康！

美食 2024-11-13 09:41 山西

牛肉是一种在日常生活中频繁出现的食材，其味道醇厚，且富含各类对身体有益的营养成分，包括高质量的蛋白质、丰富的矿物质、必要的碳水化合物、构成生命基础的氨基酸，以及铁、磷、钾等 ...

胆固醇高不能吃毛豆？医生提醒：不想血管堵，4种素菜慎食！

美食 2024-11-12 09:03 山西

嘿，朋友们，是不是有时候一听到自己胆固醇偏高，心里就咯噔一下，开始对餐桌上的食物左顾右盼，生怕一不小心就吃了什么“问题”？别担心，这种谨慎的态度绝对是健康生活的第一步，毕竟 ...

天冷要多吃花生，教你一个新吃法，中老年人要常吃，补钙、养胃、护血管！

美食 2024-11-12 08:27 山西

进入中年阶段后，人体各项生理功能逐渐衰退，面临更多慢性疾病的潜在威胁。因此，中年群体在饮食安排上需倍加谨慎，偏向于选择有助于维持良好健康状态的食物。醋泡花生作为一种历史悠久 ...

热门年过60不能吃核桃？医生直言：不想进医院，3种坚果最好少吃！

美食 2024-11-11 09:20 山西

都说岁数大了，吃东西得讲究，特别是过了60岁的门槛，老一辈的人总爱念叨：“这不能吃，那不敢碰，生怕吃错了身体受罪。”最近，王大爷就成了小区里的热议人物，原因是他迷上了吃核桃 ...

天冷要多吃猪肉，教你猪肉的天花板做法，葱香四溢，好吃到没朋友！

美食 2024-11-11 08:55 山西

在美食的丰富世界里，总有那么几道菜能以它们别具一格的风味，在瞬间赢得食客们的青睐。此刻，我要向大家推荐的是一款集视觉、嗅觉与味觉享受于一身的传统美食——香煎猪排。它制作流程 ...