天冷要多喝萝卜鲫鱼汤,教你一招,汤色奶白,暖心暖胃,太好喝了!

美食   2024-11-25 09:39   山西  
在秋冬寒冷的季节里,为孩子们多准备些鲫鱼萝卜汤是一个极佳的选择,因为它不仅富含多种营养成分,而且能够有效帮助身体保暖,驱散寒气。这道汤的制作过程相当简便,煮出来的汤品鲜美可口,非常适合全家人一起品尝和享用。                                                                          
【准备食材】:
白萝卜、鸡蛋、鲫鱼、食用油、葱、姜、盐、胡椒粉、枸杞、
【做法步骤】:                                             
1、将白萝卜切成均匀的细丝,锅中油热倒入鸡蛋,中小火给它煎至两面金黄,改刀切成嘴巴大小的块备用。                                                
2、煎鲫鱼很关键,我们先烧锅,烧到锅冒烟再烧油,油热后再下鲫鱼,刚下锅不要去动,让鱼皮先定个型,煎至两面金黄后,加入开水,放葱、姜丝,大火烧开后打去浮沫,这样煮出来的汤色奶白。
3、下入萝卜丝和鸡蛋调味,加盐和胡椒粉即可,让它咕咚个2分钟,撒上枸杞和葱花就可以出锅。
这样做的鲫鱼萝卜汤,汤鲜味美,好喝又营养,喜欢也给家人做起来吧,我是你们的美食向导小小,记得常来看看,每天都有新鲜又好吃的菜谱等着你来尝试哦!
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