首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

心脏不好，全身受罪！82岁老中医常吃它，补心气、护心脉，边吃边养生！

美食 2024-12-11 11:18 山西

真是没想到，冬瓜和薏米一起煮，居然这么厉害，这是一位82岁老前辈，分享给我的老方法，解决了很多人的大问题！

【准备食材】：

薏米、冬瓜、纯净水、

【做法步骤】：

1、将薏米清洗干净，再把冬瓜去皮，改刀切成均匀的厚片。

2、锅中倒入冬瓜，加入洗好的薏米，加入700毫升纯净水，盖上盖子煮开，再文火煮20分钟。

这就是民间流传很久的食养小方法，补心气、护心脉，边吃边养生，我是你们的美食向导小小，记得常来看看，每天都有新鲜又好吃的菜谱等着你来尝试哦！

更多推荐：

90岁奶奶经常用萝卜这样吃，腿脚有劲，三高平稳了，身体越来越棒了！

萝卜放锅里蒸一蒸，居然这么厉害，83岁老中医吃了一辈子的养生法

人老腿先衰！专家建议：中老年人一定要多吃这个食物，腿脚有劲，身体好！

爱吃的蓉蓉

分享健康生活小常识

最新文章

冬季山药和梨是绝配，比吃补药还补，学会这样做，润燥清肺、强脾胃！

茄子打卤面怎么做才好吃？教你一招，鲜香味浓，大人小孩都爱吃！

炒空心菜这个做法火了，这样做，翠绿不发黑，少油开胃，比吃肉还香！

天冷一碗汤，胜过千金方，冬天就要多喝这道汤，清补润燥，顺利过冬！

90岁老中医20年的养生秘方：每天一碗它，脾胃好、免疫强、人长寿！

心脏不好，全身受罪！82岁老中医常吃它，补心气、护心脉，边吃边养生！

90岁奶奶经常用萝卜这样吃，腿脚有劲，三高平稳了，身体越来越棒了！

萝卜放锅里蒸一蒸，居然这么厉害，83岁老中医吃了一辈子的养生法

人老腿先衰！专家建议：中老年人一定要多吃这个食物，腿脚有劲，身体好！

建议中老年：多吃这个“黄金菜”，身体越吃越年轻，效果非常好！

“睡眠不好，多是肝火旺”，年过50岁多吃它，降火气助睡眠，沾床就睡着了！

心脏决定寿命！建议中老年人：常吃这样菜，心脏越来越年轻，远离心脏病！

“蛋白吃得好，健康不会跑” ，建议中老年人常吃这个高蛋白食物，腿脚有劲！

茄子学会这样做，隔三差五吃也不腻，酸甜开胃，拌上米饭能吃3碗

“冬天吃豆，胜过吃肉”，建议中老年，多吃这个豆，手脚有劲精神好

建议中老年人：除了喝牛奶，更要多吃这样菜，腿脚有劲，抵抗力强！

中老年人冬天可多吃这道菜，一健脾开胃，二清热润燥，三补血益气，安稳过冬天

中老年人失眠多吃这个菜，清香美味，常吃补血助眠，一觉睡到大天亮！

中老年人要多吃这道菜，一利尿，二通便，三预防骨质疏松，好吃下饭！

天冷多吃红豆，教你一个不一样的做法，一健脾益肾，二补气养血，三美容养颜

天冷多吃南瓜，教你从没吃过的做法，一健脾、二养颜、三通便，香！

冬天的山药这样吃，胜过吃补药！健脾补肺、固肾益精，暖心暖胃，上桌连汤汁都不剩！

天冷要多喝萝卜鲫鱼汤，教你一招，汤色奶白，暖心暖胃，太好喝了！

自带“青霉素”的五种菜，建议中老年人常吃，通便除菌，增强免疫

“天冷多喝汤，火气全退光”，多给家人安排这道汤，汤鲜味美，营养又好喝！

“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，天冷遇到这菜别手软，碰到必买10斤，补肺脾肾！

炒空心菜这个做法火了，这样做，翠绿不发黑，少油开胃，比吃肉还香！

红枣不能随便吃？医生提醒：万不可与“3物”同吃，吃红枣也是有禁忌的

“天冷多吃藕，活到九十九”，试试这个不一样的做法，青脆爽口，大人小孩都喜欢！

木耳的“死对头”，提醒：尽量二者不要一起吃，吃木耳的禁忌要牢记！

“冬天吃红枣，医生不用找”，教你一个神仙吃法，无糖无油，早餐比包子还好吃！

“湿气”最怕这3种食物，每周吃3次，健脾益肾，祛湿排毒，一身轻

这是网上很火的豆腐新吃法，鲜香滑嫩，营养又美味，老人和孩子非常喜欢！

这些食物是胆固醇的“死对头”，能“冲走”血管垃圾、保护肝脏，快试试吧！

做红烧肉时，焯水和直接炖都不对，大厨教你正确做法，软糯还不腻

餐桌上的“青霉素”，正大量上市！建议中老年，每周吃3次，护肝强免疫，别不懂吃

腌牛肉，怎么腌制才嫩？15年经验分享，口感鲜嫩，不干不柴！

“天然黄体酮”被发现，建议：年过50岁的女人要多吃，激发雌激素，美容养颜，老得慢！

“叶酸大户”被发现，竟是山药的29倍！现在吃它，肺干净、咳嗽绕道走

万万没想到！豆腐简单这样一做，葱香浓郁，配上米饭三碗不够吃！

养肺就是“养命”，常吃6道润肺菜，清肺止咳，肺强百病消！

牛肉一炖就老，那是方法不对，教你个小诀窍，做出来的牛肉，不老不柴嫩如豆腐！

专家呼吁停止食用，因为它比味精更有害骨骼，最好将其从餐桌上移除！

百病不离肝！藏在身边的3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

炒牛肉时别直接下锅，多加这1步，牛肉又嫩又滑，下酒又下饭！

“女人不养肝，脸上全是斑”，建议女人常吃4样，一周2次，美容又养颜，对肝也好！

“初冬一碗汤，疾病扫光光”，每天喝一碗，润肺健脾，冬天少生病，全家都健康！

胆固醇高不能吃毛豆？医生提醒：不想血管堵，4种素菜慎食！

天冷要多吃花生，教你一个新吃法，中老年人要常吃，补钙、养胃、护血管！

年过60不能吃核桃？医生直言：不想进医院，3种坚果最好少吃！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉