北大双本科+心理系硕士，用心理学教20万家长懂教育。全网1000万粉丝，致力于帮父母摆脱焦虑，让每个孩子爱上学习。
作者：桂先老师
来源：视频号【桂先家庭教育】
很多家长都会认为：学海无涯苦作舟，孩子现在不吃学习的苦，以后就要吃生活的苦。然后也会这样去教育孩子，告诉他要好好学习。
但学习有什么好处、不学有什么坏处，类似的话家长说了无数遍，很多时候孩子还是会出现学习不主动、写作业磨蹭、爱玩手机等问题。
那为什么孩子们就这么不愿意吃学习的苦呢？其实最关键的原因，就是他压力很大、但无处释放，他努力了、但得不到正反馈。
不愿吃苦的原因
现在的孩子们吃不了苦吗？其实并不是。因为现在孩子们的学习、尤其是高年级的孩子，上学甚至是朝七晚九、一天要在学校呆十几个小时，但他们还是默默承受了。
那为什么孩子还会有学习不主动、作业磨蹭等问题呢？其实最重要的原因，在于他压力太大，还得不到正反馈，然后就越来越觉得学习没意思。
家长可以换位思考一下，自己白天要持续高强度工作十个小时，中间还没有休息时间，甚至上厕所都要申请，这样的压力大不大？
好不容易熬到晚上可以回家了，结果还要继续加班，还有人在旁边催促唠叨，还不给升职加薪，别说主动了，就这样的工作你能坚持多久？
如果只是一两天还好，一两个月可能忍忍也就过去了，但如果是三年甚至十年呢？别说坚持、能保持自己不崩溃吗？而这就是很多孩子在经历的事情。
课间时间、孩子们也不能随意走动，高年级后、在校时间超过十个小时，然后回到家、家长还要唠叨催促。在这样的环境下，孩子想休息放松，这是非常正常的心理。
无能为力的事情
现在很多孩子上学就像是在监狱，根本没有自由，尤其有些学校窗户还装了铁栅栏。那在这样的环境下，家长如何能让孩子保持积极的心态、主动去学习呢？
首先家长要知道，有些事情是我们决定不了的，就算纠结也没有意义。比如教育制度、学校的管理制度，这些无能为力的事情，我们就不要去纠结。
还有就是孩子的成绩和排名，这是很多家长特别关注的，但也是我们无法决定的。只会盯着这些，反而会影响孩子的学习状态。
因为当我们关注的是这种相对排位时，视野和心胸就会变得狭隘，会把身边所有的人都看成是和我们竞争的敌人，这是典型的零和博弈思维。
这有什么问题呢？因为在考试这种封闭的游戏规则下，能成为上位的人一定是少数。把排名当成唯一目标，必然会让大部分孩子有很强的挫败感。
家长越觉得成绩和排名重要，越会给孩子渗透这样的想法和理念：学习是唯一的路。然后孩子学习的时候就感觉像在走钢丝，每一步他都会战战兢兢、如履薄冰。
在这样的氛围环绕下，时间久了、孩子学习时就会非常急功近利、害怕失败。而这两种心态，必然会导致孩子感到焦虑恐惧，他就会有所谓的懒、磨蹭等行为表现。
家长能做的事情
学习累、压力大，如何才能让孩子吃下这个苦呢？事实上，学习并不一定是苦的，孩子学习时可能会感到累，但累不等于苦。
作业多、学习任务多，孩子可能会感到累，但并不是因此就觉得学习苦。真正让他感到苦的是什么？是他的压力无处释放，是他得不到积极的反馈。
想要孩子能够保持积极主动，家长要做的就是成为孩子的解压阀、帮助他去调整心态，然后多去夸孩子、多给他正向的反馈。
家长具体要做的事情，首先是要降低期待，不要一味地盯着孩子的成绩分数，这些都是结果，也没有那么重要。家长要关注的是什么？是孩子学习的过程。
家长要关注孩子的分数是怎么来的，在学习过程中、那些知识他是如何掌控的，具体做了什么；有些知识没掌控好，具体原因是什么、是哪些事情没做好。
我们唯一可以掌握的、就是学习的过程，只要学习过程中，孩子能保持良好的心态，知识点都能掌控好，分数和排名这些结果自然就不会差。
然后对于没那么好的部分，家长最好选择忽视；对于做得好的部分，家长要多夸，这就是在给正反馈。正反馈会让孩子有积极的成就感，会让他更愿意主动。
为什么孩子不愿吃学习的苦？其实学习本身并不苦，真正让人感到苦的，是学习过程中压力大、但无处释放，是付出了努力、但没有正反馈。
想要孩子能够保持积极的心态、主动地学习，家长要做的就是成为孩子的解压阀，去帮助他调整心态；然后多去夸孩子、多给他正向的反馈。
《上学困难怎么办？》
《重建依恋》
《亲密不再遥不可及》
（扫描二维码购买）
《上学困难怎么办？》
《重建依恋》
《亲密不再遥不可及》
桂先老师，邀请北大心理学讲师，讲解孩子不上学怎么办？
推荐以上书籍，这几本书都特别好，快入手吧
欢迎进入我的小店
（微店：北大姐妹花）
扫描上面二维码进入小店，更多好书批量下单！
关注我，走向学霸之路
视频号：桂先家庭教育
北大早起追梦团
每早6点带您学家庭教育
点亮“在看”
为我们共同成长打call
免责声明：
本文部分图片、文字来源于网络，仅作分享交流用。著作权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。转载请注明出处！
