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作者：桂先老师
来源：视频号【桂先家庭教育】
现在孩子们的学习可以说是相当辛苦，尤其是毕业班、即将面对升学考试的时候，除了吃喝拉撒等生理需求，基本上就是从早上起床、一路学到晚上睡觉。
那他们花那么多的时间和精力去学习，为的是什么呢？可能很多人会说是为了成绩，因为升学看的就是成绩，所以很多老师抓的也就是成绩，家长关注的也只有成绩。
但成绩其实是学习的结果，它不应该成为学习的目标。对孩子们来说，成绩有、且只有一个作用，就是反馈。那在学习过程中，孩子们应该追求的目标是什么呢？
考试对孩子的意义
成绩分数排名，这只是考试的结果。就像我们去体验也会得到一个结果，上面也是各种数值指标，比如血压血糖值。这些数值的作用、就是给我们反馈。
当然我们也想要好的结果，也会为此去做一些事情，比如运动、调整饮食和作息。但做这些事情的时候，我们的目的是改变数值吗？并不是，我们真正想要的是身体健康。
同样的，在学习过程中，孩子们看书、刷题，目的是什么？并不是为了分数，而是为了熟练掌握所学的知识点。只要知识学好了，分数是自然而来的结果。
所以家长的屁股一定不要坐歪，对孩子们来说，考试有且只有一个作用，就是反馈、让我们了解自己对那些知识点的掌握程度。
可能有人会说、升学考试还有选拔的作用，但那是对考试的组织者和招生院校而言。但招生的主导权不在我们这里，就算我们盯着考试的选拔作用，能掌控的也很少。
影响录取结果的因素有很多，比如招生制度、出题、阅卷。但我们能掌控的有什么呢？我们能掌握的很少，就只有学习过程中的状态和心态。
尽可能地把知识点学明白、学透彻，能够灵活运用，然后考场上平稳发挥，这是孩子们唯一可以掌控的。而最后的分数和排名高低，我们只能尽人事听天命。
学习分为三个阶段
在学习某个知识点的过程中，孩子们要经历三道坎，首先是要了解它是什么，然后是理解为什么，最后是熟练掌控、能灵活运用。这也是学习的三个阶段。
但考试的时候、很少会考察前两点，尤其是高年级后，考试很少考背诵和记忆，绝大部分都是让我们灵活运用所学知识、去解决不同的问题。
那如何通过这三道坎呢？想要了解，我们通常是自己看书、或者听老师讲课；想要深刻理解，需要我们自己去思考，比如推导公式是怎么来的。
到这一步，我们还可以借助外界力量，比如老师、补习班。只要能跟上老师的思路，很多东西我们还可以理解，但只这样还是没办法灵活运用的。
想熟练掌控、能灵活运用，必须要经历刻意练习的环节，而且这必须是我们完全自主去做。老师最多给我们指点一下方向，但练习的过程、任何人都无法代替。
很多孩子上课听得懂、看答案上的解题思路也都能理解，但自己做题时就不会，为什么？其实就是因为缺少刻意练习，卡在了最后掌握的环节。
刻意练习的三要素
什么叫刻意练习？刻意练习有三个要素，一是要有一个合适的、具体的练习目标，二是要脱离舒适区、在学习区练习，三是要有反馈。
有些孩子虽然刷了很多题，但大部分都是无效练习。努力但不出成绩，绝大部分都是缺少刻意练习。对这些孩子来说，补习是一点用也没有的，唯一的办法就是去刻意练习。
那什么样的孩子才会愿意主动离开舒适区、做一些让自己不那么舒服的练习呢？首先他要有一个清晰明确的目标，而且目标不能太高，他要觉得自己够得上。
如何找到这样的目标呢？首先他一定要知道自己现在的基准水平，要知道自己目前对不同知识点的掌控程度如何。那些看得懂、但不会做的，就是他要练的。
然后在练习过程中，孩子要有这样的心态，就是不害怕自己做不好、同时相信自己能够做好。这种心态的背后，就是孩子有安全感和自信心。
最后就是练习完成后，他要能够不断得到正反馈，不断看见自己的进步，不断感受到小小的成就感。这种小的成就循环，是孩子能在刻意练习的过程中不断前进的关键。
在这个过程中，家长要做的，就是在孩子心态波动时、帮助他调整恢复，在他不相信自己的时候、让他看到自己的进步。
孩子们学习的目标是什么呢？其实成绩只是学习的结果，成绩对孩子们来说有、且只有一个作用，就是反馈、让孩子了解自己对知识的掌握程度。
只要知识都掌握好了，然后能正常发挥，孩子的成绩自然不会差。在学习过程中，孩子们应该追求的目标，就是尽可能多地把知识点都熟练掌控。
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