北大双本科+心理系硕士，用心理学教20万家长懂教育。全网1000万粉丝，致力于帮父母摆脱焦虑，让每个孩子爱上学习。
作者：桂先老师
来源：视频号【桂先家庭教育】
现在有很多孩子进入大学、远离家门后，除了要钱，基本就不跟家里联系了。就算有联系，可能也最多嘘寒问暖说几句，说多了又嫌你啰嗦。
为什么孩子会这样呢？孩子不想与家长联系，背后一定是亲子关系不好。那为什么关系不好呢？最重要的原因，一定是他没有感受到家长的爱。
那为什么孩子无法感受到家长的关爱呢？最主要的原因，就是在养育过程中，家长经常忽视孩子的情绪感受，经常与孩子产生情绪上的冲突。
亲子间的情绪冲突
现在很多孩子进入大学后，就很少主动联系家里；有些还在上学的孩子，目标就是逃离原生家庭。那为什么孩子会有这样的想法呢？其实问题的背后，一定有家长与孩子的冲突。
而家长跟孩子是没有利益上的冲突的，那冲突在哪里呢？一定是情绪上的冲突。而且冲突不是一两天，一定有着长期的积累。
亲子情绪冲突最典型的表现，就是家长更多的是关注孩子的学习、作业、成绩等事情，忽视孩子这个人，忽视他的情绪感受、情感需求与痛苦。
行为背后一定是有情绪的，比如孩子放学回家后想先玩一会，可能是他在学校学了一天、有点疲惫了，但这时候很多家长会忽视孩子的感受，会催他去写作业。
这种忽视还会体现在很多事情上，比如孩子向家长抱怨吐槽、家长会回怼他，孩子考试不理想感到失落、家长还会批评他，孩子考得好高兴了、家长还是会打压他。
如果家长能够看到孩子的情绪，然后共情他、满足他，孩子就能够感受到家长的关爱，都不用你去说什么感恩，他自然会喜欢你、感谢你。
而长期的忽视、指责、惩罚，只会让孩子感受到不爱和伤害。就算原本觉得你对他有养育之恩，这种感觉也会慢慢消失，甚至变得讨厌你，自然就会想着远离你。
家长的情绪敏锐度
想维持良好的亲子关系其实很简单，就是家长要看到、并满足孩子的情感需求。但为什么很多家长没有去满足、甚至没有看见孩子的需求呢？
一方面，很多家长没有把孩子的感受当回事，就算看见了也熟视无睹。比如孩子抱怨学习压力大，但家长只会说“谁压力不大？别人都没说什么、就你话多。”
另一方面，就是很多家长很钝感，情绪敏锐度很低，无法准确地捕捉到孩子的情绪，更别提去满足他的需求、缓解他的痛苦。
其实孩子的敏锐度是很高的，他能够迅速而且准确地捕捉到家长的情绪。而家长曾经也是这样，但为什么现在面对孩子时会变得钝感呢？
首先就是家长人到中年，自己青少年时期的记忆已经比较模糊了，想用自己过去的经历去共情现在的孩子、这些素材也比较陈旧了。
然后更重要的，是现在家长天天把自己整得疲惫不堪，经常关注的是工作和日常琐事，对自己的情绪感受都忽视太久，对自己的情绪敏锐度都已经很低了。
而情绪又是由己及人的，能处理好自己的情绪，才会有能力应对别人的情绪。家长现在都无法觉察自己的情绪，就更没有能力去捕捉孩子的情绪了。
提升情绪的敏感度
忽视孩子的感受，天天盯着作业等事情，其实就是在以破坏亲子关系和孩子的学习兴趣代价让孩子去学习。就算成绩不错，他也不会持续做到终身学习。
想教育好孩子，家长一定要多关注孩子这个人，要能够透过行为、看到孩子背后的情感需求或痛苦。而想要看到，家长一定要提升自己的敏锐度。
如何提升呢？家长要做的就是不断练习，不断试着去觉察自己的情绪，然后反思情绪背后的认知。行为的背后一定有情绪，而情绪又是由认知决定的。
比如为什么家长会对孩子打骂吼催？因为家长感到焦虑。那为什么家长会焦虑？焦虑时家长在担心什么？这种担心的底层心理根源在哪？家长要不断去发现这一点、然后去自我疗愈。
还有就是家长要对学历去魅。为什么家长会吼催打骂？还有一个重要原因就是太过重视学历，觉得只有这一条路可以走。但事实并不是这样的。
如果以后的目标是学术研究，学历确实越高越好。但如果就是想普通地赚钱养家，其实并不需要很高的学历，让孩子早点经历社会实践反而会更好。
为什么现在很多孩子想逃离原生家庭、上大学后就基本不跟家里联系了呢？其实问题的罪魁祸首，就是亲子之间频繁的情绪冲突。
家长忽视孩子的情绪，逼着孩子去学习，然后冲突就产生了。想教育好孩子，家长一定要提升自己的敏锐度，多关注孩子这个人。
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