龙吟铁布衫

财富   2024-12-25 00:03   湖北  

“龙吟铁布衫”是一种在武侠小说和游戏中常见的功法,通常被描述为一种横练外功,注重肉身的强化和防御能力。

根据不同的作品和描述,“龙吟铁布衫”具有以下特点:

铁布衫是一种以骨骼、皮膜为主的横练外功,练到高深境界时,身体仿佛穿上了一层铁衣,既坚硬又灵活,能够抵御刀剑等利器的攻击。


练习到极致时,可以发出龙吟之声,象征着力量的爆发和护体罡气的形成。在一些小说中,龙吟铁布衫还被描述为能够增强力量,甚至达到“力大如牛”的地步。


铁布衫气功又名“铁子功”,属道家龙门派秘传功法。

铁布衫硬气功是道家龙门派的上乘功法,属武当道家内功。

该功法采用独特的“吹诀”贯气法,动静结合,刚柔相济,气感来得快,练功当天就有手心(劳宫穴)、丹田(关元穴)等穴位发热、发麻、跳动,打嗝矢气(放屁)等内气感觉。


练功有素的人,还会感到丹田部似水流般的肠鸣音,练功三天后自感丹田气充盈,练功7~10天即可拍打,练功一月后,自感双肾坚实,气血周身燥动,精力充沛,久劳不疲,百日之后,气血在体内经络运行中,似奔溢而出,全身各重要穴道可经受重击而不伤,还可以从体内爆发出强大的击技力。


患有多种疾病的青少年和中老年,都可以练习铁布衫硬气功功法。

在练习中应根据自己体质,先练习铁布衫某一势功法,在练习中要定时、定量,在练功中应放弃拍打动作,循序渐进,适可而止!坚持练功百日后,身体就会康复。


铁布衫硬气功功法名词、俗语解释:

1.“吹”诀貫气法

即吸气要細、长、匀,气息进入丹田、感觉丹田气满,欲呼气时屏息,使舌尖由下齿逢弹出,即爰出“扑”声(如吹木炭取明火法),自感气的一小部分弹出口腔外,大那分气則随“扑”声況降于丹田,此即“吹诀”。


2.“哈”诀

呼气时发“哈”字音,要求发音低沉、长、匀,导气到梢节部位。


3.“嗨”诀

呼气时,屏息,发“嗨”音,要短促有力,音自海底出。


4.无形无相

指刃功时身气在体内运行,人四平八稳,静如泰山;身体外部看不到内气运行的任何迹象。


5.内劲暗紧

习练时调动内气内力向一穴位或某一穴位集中肌肉微用力,不用心劲,外部看不到任何用劲的迹象。


6.紧气

身气向丹田集中,下丹田上调,中丹田下挤。但不用心劲,促气向硬度转化。


7.内练一口气

丹田得气后,紧气,内劲暗紧,使已进入丹田之气,不涣散,宣泄,后来之气只作为该气的补充。


8.行曲意直

意念直达某穴或某部位,不受弯弯曲曲的经络运行路线干扰。

9.丹田

脐下二指为丹,以丹为圆心,四指为半径作圆称为田,丹和田左一起统称为丹田。


铁布衫功法预备式

双脚略同肩宽,脚尖微内扣,双膝微弯,含胸拔背,提肛吊肚,沉肩坠肘,两手自然垂降贴于身体两侧的裤缝,舌尖轻点上腭,行天河水,双目正视前方,意念丹田。

全身由头部依次放松,直至脚跟1~3分钟,感觉全身放松入静后,呼吸不急不松即可开始练功(图1)。


第一部功:铁肚功

第一势:借花献佛

双手从身体小腹部向上抬起,掌心向上,指尖相对微接触(图2)

意念双手向上抬起15公斤左右重物,五指微用力上抬,动作始即吸气,抬至脐下关元穴处,双手同时内转,指尖对关元穴,呼吸略停,垂腕五指朝下,掌中空(意念劳宫穴吸地气),臂向体前伸直上抬至头頂,脚跟随即离地(打开涌泉穴吸地气),双手手在头顶前上方停,外劳宫穴目对,吸完(图3)。

屏息,行吹诀,双手翻转成虎掌,掌心朝体后。随即身体迅猛下坠,脚后跟震地,双手在沉肩坠肘的同时,猛力向下运动,两臂成30°夹角,大臂贴紧两乳前,虎爪不变,掌心朝胸前,仍屏息,双手虎掌(图4),

沿胸前正中任脉缓缓向下,意念气入丹田,双手随气走,下至关元穴,重心略前倾即开始缓缓出气,两手继续下至两大腿侧出气完。


第二势:潜龙入海

接上势,双手掌向小腹前合掌,右手内劳宫穴盖住左手外劳宫穴,置于腹前关元穴处,双手臂微外张,一呼一吸为一口气,吸气时意念气沉丹田,呼气时,呼出心口以上之气,心口以下之气继续向下用紧气法送入丹田(图5),连续练习24口气。此功每天早晚练习一小时左右,十天后便可进行拍打。


第三势:单鞭救主

先练习借花献佛三次即三口气,右拳上抬,右肘对右脚尖,手成拳,小指、无名指握紧,左手自然下垂,掌根成90°,掌心朝下,指尖对左脚尖(图6),


练24口气,呼吸要同潜龙入海,24口气完。

左手向左方伸出,随伸随吸气,抬至与肩同高吸气完(图7),

屏气、垂腕,五指尖朝下微用力,双足跟离地,行吹诀,左手腕成堂心朝上,足跟震地,屏息,左手掌击打左肚角。再交换练习右姿势,练习方法同左。

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