咏春拳的标指是其三套拳法中的最后一套，也是最为高级和复杂的套路之一。
标指的名称来源于禅宗中的“标月指”，意在通过手指指向月亮，从而引导练习者将注意力从具体的手段（手指）转移到最终的目标（月亮），象征着在实战中应注重整体策略和灵活应变。
标指是一套具有极强杀伤力的拳法，主要以攻击为主，强调快速、准确的反击，并且要求练习者具备良好的身体协调性和力量控制能力。
标指的核心在于利用全身的力量通过指尖进行攻击，尤其是在攻击对方的眼睛、喉咙等要害部位时，能够发挥出超常的破坏力。
学习标指需要有坚实的小念头和寻桥的基础，因为这两套拳法提供了必要的技巧和力量基础。
如果根基不稳，急于学习标指可能会导致弄巧成拙，甚至受伤。标指的练习不仅要求动作的精准和迅速，还需要在实战中灵活运用，如通过转马来增强力量的爆发力，并结合肘部、手掌等部位的技法。
标指还被视为一种心理战，它不仅是力量的较量，更是智慧与策略的结合。在实战中，标指强调“以打为消”，即通过攻击来化解对方的威胁，同时追求速战速决。因此，标指不仅是咏春拳中的高级技法，也是对练习者身心素质的全面考验。
标指是咏春拳中最具挑战性和实战价值的一套拳法，它不仅体现了咏春拳“快、稳、准、狠”的特点，还蕴含了深厚的文化哲理和技击智慧。
咏春拳基本功教学之指法，，上标指、下标指、内标指、外标指
以手来说攻击线路最长的，毫无疑问是手指。
如果说拳和掌在击打时接触的是面，指接触的则是点。
所以，指法用于击打人体的最弱点，比如眼睛、咽喉、穴道,无怪乎标指称为咏春拳里面的高级套路。
标指，长桥发力，一击必中，一发必胜!
指法根据方向分为四种:
上标指、下标指、内标指、外标指。
上标指
动作步骤:
以右上标指为例:
1 开马，呈二字钳阳马，双手做问路手，左手为问 手、右手为护手;
2-3 左手回收，右手手腕转动使手指朝前方，右手 臂夹肘归中，接着肘底发力运劲于手掌，在左手前 臂底下自身体的中线位置击出，肘部伸直，手腕下沉，将手指翘起，力贯指尖;左手在上，呈按手。
动作要领:
手指标出时肘部伸直，手指朝前翘起;两手同时到位，互相配合。
易犯错误:
标出时手指立即翘起，没有沉腕的动作;手指在按手上面标出。
解读:
这个名称包含单招与套路.名字相同但含义不同这里所介绍的上、下、内、外标指.
标指’均为单招动怍，是形容手指像抢一样标出去的意思;在后面要讲解到的套路标指，是表示整个套路风格如单招标指一样，属于以打为消、全面进攻.
