少林齐眉棍是一种经典的少林棍法，具有悠久的历史和独特的技法。
齐眉棍的名称来源于其长度与使用者的眉毛高度相齐，因此得名。这种棍法在少林武术中占有重要地位，以其灵活多变、气势恢宏而著称。
少林齐眉棍是一种以白蜡杆制成的棍类兵器，其特点是棍根竖直，棍梢与人的眉毛高度齐平，因此得名。
这种棍法在少林武术中占有重要地位，以其灵活多变、气势恢宏而著称。
少林齐眉棍的握法称为正握法，两手虎口都朝向棍梢方向，这种握法是齐眉棍技法中最为常用的一种。
通常使用白蜡杆制成，棍身与人眉高度齐平，棍身光滑，两端粗细相等。
技击特点：齐眉棍技法以劈、扫、点为主，辅以崩、撩、盖、戳等组合而成，具有实用性强、杀伤力大的特点。
少林齐眉棍基本技法包括打、挑、拦、撩、点、劈、扫、扎、架、刺、旋、压、横打、翻打、绞、舞等十八法。
常用的步法有弓步、马步、仆步、歇步和虚步等。
这些步法在演练时要求手臂圆熟自如，身体与棍协调一致。
在演练时要手臂圆热，身棍合一，力透棍尖，风声呼啸，要求勇猛快速有力。
少林齐眉棍起源于北魏时期，由少林寺僧侣为健身抗兽而创，并经过长期的磨练和革新，逐渐发展成为一种独特的棍棒功夫。明代著名武术家俞大猷曾拜访少林寺，并传授真功夫，使得少林棍术更加完善。
齐眉棍在实战中以挑、刺、劈、撩、扫等技巧交替变化，使敌人防不胜防，其乱棍猛击是制敌取胜的关键。这种棍法不仅适用于单打独斗，也擅长对付群敌，因此在历史上曾被广泛应用于保家卫国。
现代少林齐眉棍不仅作为传统武术的一部分被传承下来，还被用于健身养生和武术教学中。通过晨练和居家锻炼，人们可以强身健体，享受运动带来的快乐。
少林齐眉棍以其独特的握法、灵活多变的技法和强大的实战能力，在中国武术史上占据着重要的地位，并继续影响着现代武术的发展。
齐眉棍的技法主要包括劈、扫、点、崩、撩、盖、戳等多种棍法，这些技法组合在一起，使得齐眉棍在实战中具有很强的技击性和实用性。练习齐眉棍时，要求身棍合一，力透棍尖，动作要迅猛有力，棍声呼啸，气势极为勇猛。
齐眉棍的起源可以追溯到古代，据传在隋唐时期，棍棒已经在军队中得到广泛应用，并在宋代成为捕快的标配武器。
少林寺的齐眉棍则是在明代由著名武术家俞大猷丰富和发展起来的，他将铁棍引入少林寺，使得少林棍法更加适应实战。
齐眉棍不仅是一种武术器械，还具有一定的文化内涵。在少林寺中，齐眉棍被视为一种象征性的兵器，用于降魔除恶和保护寺院。
少林齐眉棍的练习不仅能够强身健体，还能提高习练者的攻防意识和实战能力。
少林齐眉棍作为少林武术的重要组成部分，以其独特的技法和深厚的文化底蕴，在武术界享有盛誉。
