盘蛇八掌与蛇形掌

财富   2024-12-26 00:00   湖北  
盘蛇八掌

“盘蛇八掌”是武当盘龙门武学中的核心掌法,属于其秘笈的一部分。

该掌法分为八节,每节都有独特的掌法及练习方法,涵盖了撞、劈、插、穿、挂等多种技巧,是武学中掌法功夫的佼佼者。


需要注意的是,“盘蛇八掌”与八卦掌或其他形式的蛇形掌有所不同。

八卦掌中也有蛇形掌的练习,但其内容和形式与“盘蛇八掌”并不完全相同。


例如,田氏阴阳八卦掌中的蛇形掌强调柔中有刚,旋缠拧扎,动作如惊蛇游钻、白蛇吐芯。而八卦掌的蛇形掌则可能包含更多变化和组合形式


因此,“盘蛇八掌”作为武当盘龙门武学的核心,具有独特的传承和技法特点,不同于其他武术流派中的蛇形掌或八卦掌。


蛇形掌是阴阳八卦掌中的一种基本掌法,其动作特点在于旋翻转体、游身旋扣拧点,通过右臂的旋臂翻打与拧身转体同时进行,形成一人对多人的群战架势。


在实战中,蛇形掌强调封进合一、旋翻转体、提膝冲扣等技巧,既展示了圆旋之柔,又体现了刚猛之势。


蛇形掌的练习方法包括八种不同的势法,如蛇翻摇臂穿扎掌、蛇穿翻臂转身掌、蛇钻滚臂悠身掌等,这些动作要求柔中有刚,缠绕拧盘,摇臂钻穿,动作似惊蛇游钻、白蛇吐信。 


在演练过程中,蛇形掌不仅注重动作的完成和收势,还强调身体的协调性和力量的运用。


蛇形掌在八卦掌中属于先天八掌之一,象征着水的流动性和变化无穷的特性。它通过转掌为母掌,结合左旋圈里左脚外扣的技巧,形成字型,并通过一系列身体动作达到通臂、强化肌肉群、促进血液循环的效果。


蛇形掌是一种结合了柔韧与刚劲的武术技法,通过模仿蛇的动作特点,强调内外兼修,以达到攻防兼备的效果。


八卦先天掌徐徐轮舞以求养内气,后天掌讲求实战。

定势八掌主要是培元练气,龙形掌主要是练身法,八面掌主要是对多人作战的练习,老八掌是打人的动力定型,64式散手是技击用的。


单换掌锻练气与力(内取象);双换掌锻炼气与技(外取象);

蛇形掌伸缩之用(取其形式);扣掌平托之用(力贯十指);


合掌上身掌法多为阳阳;抱掌近身掌法迹近阳阴;回身掌翻身之用迹近阳阴;

顺势掌甩手掌法迹近阴阴。单换以推掌为主,变化于无形,其余掌式有形变化,虽其形像不同,其理则一。


八卦拧肩吊臂双手可得通背之力,如熊之劈掌可碎狮头,是熊膀之秘。

削掌是在走转中间架不动,拧裆反胯而成,横向螺旋发力;掖掌是在走下方压缩发力;塌掌是在身形拧转中实然扭动腰身向对方胸腹的发力轨迹。


八卦“胸前挂印腿”是在走转中突然回身提膝,利用胯的催动把脚蹬出去,同时身体相应地后仰与前腿形成互争,以维持一足支撑的平稳能力。


内功有小成后,身法基本整齐合一、眼手能跟上、能基本护住自己破绽并可以一眼照定对方三尖,能基本知拍,三穿掌就象拳击中的左右直拳连击,但速度更快、身法更活。


下有护档〔扣步]有暗腿,穿手与步法一直不停,一直走对方左右身后,并力争两手管一手,三穿掌基本不须混元一气、不须发力、不讲前后手,只须身法跟上、基本知拍和出手快速。


功夫高手
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