少林大洪拳是少林武术中的一种经典传统拳法，具有深厚的历史渊源和独特的技术特点。
根据多条证据，少林大洪拳被认为是宋太祖赵匡胤所习练的拳术之一，是少林武功的基础拳法，被誉为“诸艺之源”。
大洪拳的特点在于其刚健有力、朴实无华，节奏严谨且舒展大方。
演练时注重“眼似闪电、目随手走”，动作连贯、功架完美，体现了少林拳的主要风格。其步法以活马步为主，结合了禅法与武艺，掌拳并用，刚柔相济，攻守自如。此外，大洪拳还融合了军队战斗中的刺枪、托枪、刀劈等技法，具有很强的实战性和技击性。
大洪拳的套路结构严谨，攻防分明，架势矮小而稳健，出手即到，一招制敌。现存的大洪拳套路是动作最完整、招式最完整的之一，主要在北方流行。该拳法共有十二路，每路三十六式。
大洪拳身法讲究八要:起、落、进、退、反、侧、收、纵;
手法:曲而不曲，直而不直，滚出滚入;
眼法:以目注目，以审敌势;
身法:起横落顺，着重掌握重心，不失平衡;
步法:近低退高，轻灵稳固。
战术上，善于声东击西，指上打下，佯攻实退，似退而实进，虚实兼用，刚柔相济，乘势飞击，出手无情，击其要害。
拳谚云“秀如猫，抖如虎，行如龙，动如闪，声如雷"。
演练套路时强调一气呵成，在外要求肩与跨、肘与膝、手与足外三合，在内要求心与意、意与气、气与力内三合，做到内外一体，拳打一线。
动静、呼吸、运气用气皆有其独到之处，拳打十分力，力从气中出，运气贵平缓，用气贵平急，缓急神其武术，尽在一呼吸;
呼吸者气也，动静者心也，心一动而气一吸，则无力而势虚也，然静要专一，动要精神，吸必紧急，呼必怒发，心为元帅，气为先行，目为旌旗，目若恍惚，指示不明，则动静失宜，呼吸倒置，阵必失也;
眼位要明，视之不要恍惚，则目之所注，志必至也，志之所至，气必发也，心一动而百体从命，振其神，扬其武威，动静呼吸之间，而接法取法尽纳于一气之中也。
少林寺小洪拳风格古朴、系偏重步法身法之基本训练，属少林僧入门奠基之拳。其如书法之永字八法。
其高、低、斜、正、束、放、转、侧等身法皆重复出现，笔一划皆正楷功力。拳、掌、肘、膝等用法皆在套路中重复安排，且皆左右对称，多重复，使初学者无形中增长各项技能;
其套路编排可谓独具匠心，既浅显易学易练，又深奥含难测之拳理，使练习者随日久深有拳之体察见解，玩味无，尽毕生之精力也难尽得其奥妙。比少林寺洪拳之又一珍奥处也!
少林拳曲而不曲，直而不直之风格，在出拳及套路结构上，此特点与大洪拳是一致的。
大洪拳朴实无华，攻防明显，技击方法突出，勇猛雄厚，起落动静鲜明，
练大洪拳时要注意三节、四梢、五行、六合，内外相合，以气催力，出手发声，气随手出，气随手入，呼吸动静配合。
手不离胸，肘不离肋，打前顾后同，变换方向转身多，一手连三手多。
大洪拳结构皆有连击，大洪拳连击之程度较高，但皆有连击之特点。
大洪拳难度较大，进退纵跳势法多变;后大殿有明代练拳留下的脚窝。
由此当知明朝此拳之大盛，创此拳当在明以前之宋代。
此与《江湖风尘秘录》中所说之宋太祖传大小洪拳之论相符合。
但宋太祖学艺少林，三年后逃出少林闯江湖，当不可能是自创自编之拳，此拳原系少林古传当可证明也。
太祖贵为天子，后代尊爷，沿袭为太祖洪拳和太祖长拳。
少林古拳谱云:“太祖洪拳步幅宽，拧身拗步下单鞭”皆此拳源之一斑也。
少林大洪拳不仅是一种优秀的武术套路，也是习武健身的最佳选择之一，被少林寺视为镇寺之宝，并且是少林寺僧侣入寺必修的拳法课程。由于其历史悠久和传承广泛，大洪拳在民间也得到了广泛的传播和练习
