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大家好，我是梁医生。
肝是人体非常重要的脏腑之一，它既主管气机疏泄，又主藏血，掌管血液分配。所以，中医上常有「百病从肝治」的说法。
肝不好的常见症状有哪些？为什么养肝调肝如此重要？今天，梁医生给大家分享一杯中药「养肝茶」，希望对大家有所帮助。
肝为「将军之官」
对于一个国家来说，将军统率军队，安内而守卫边疆，保护着国家的一切。
肝，也是如此。能调畅情志、帮助消化吸收、促进气、血、水的正常运行。
肝一旦出了问题，可能出现一系列看似不太相关的症状。如：情绪低沉或急躁易怒、失眠多梦、胸胁刺痛、肢体麻木、筋脉拘急等。
一个方子 养肝补肝
【组成】枸杞、菟丝子、菊花、栀子、桑椹、当归各 3 克。
【用法用量】将上述 6 味药，一同放入杯中，用开水冲泡后饮用。若难以耐受苦味，且无明显“火热”症状，可去除栀子。
如何理解这个方子呢？咱们从常见疾病来分析。
1
眼干眼花——枸杞、菟丝子
“肝受血而能视”；“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。 ——《黄帝内经》 |
肝的经脉上联于目系，当肝脏虚损时，眼睛得不到滋润濡养，就容易引发一系列眼部问题。
常见的有眼睛干涩，感觉眼睛里缺少水分，十分干燥；
视物模糊，看东西不清楚，仿佛有一层薄雾笼罩；
还有视力减退、夜盲、眼睛怕光，遇到光线刺激就会不自觉地流泪等症状。
如果肝火上炎，还会出现目赤肿痛。
而枸杞、菟丝子就是养肝明目的常用药。
枸杞有滋补肝肾、益精明目之功，偏于补阴；菟丝子可补肾固精、养肝明目，偏于补阳。两药相伍，能补足肝肾阴阳，调理眼睛不适。
2
口苦——菊花、栀子
中医认为，肝和胆是相表里的“兄弟关系”，胆汁，则是肝之余气通过疏泄作用，溢入于胆，聚合而成。
肝疏泄正常，气机调畅，胆道畅通，胆汁方能顺利排入消化道，以起到帮助消化的作用。
若疏泄失常了，胆气不通畅，胆汁分泌和排泄出现异常，就会出现食欲减退、胁痛、口苦等症状。
要改善这种情况，可选择菊花与栀子来清肝火。
菊花善清肝火，与苦寒之性甚强、善于清泻三焦之火的栀子相配，能起到清泻火热、导热下行之效。使胆火得降，口苦自除。
3
白发——桑椹、当归
肝主藏血，而发为血之余。头发是人体气血盈亏的标志。
一旦肝血亏虚，不能充分濡养头发，常表现为头发干枯，又细又软、掉发多、白发多，尤其是两鬓白发增多。
此时可选用桑椹、当归。
桑椹能补肝肾之阴血，为养血滋阴之良药。当归既能行血又能补血，可助桑椹补血之力，促进气血运行，改善肝血亏虚引起的诸多不适。
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