涌泉穴
位置描述：
位于脚底，脚掌分为三段，中1/3和上1/3交界处，人字沟中间凹陷的位置。
功效描述：
涌泉穴是足少阴肾经的起始穴位，就像身体中阴液的源泉。经常刺激涌泉穴有助于补充身体阴液。
太溪穴
位置描述：
位于内踝尖到跟腱连线的正中间。
功效描述：
太溪穴是足少阴肾经上的重要穴位，太溪穴正如其名，犹如小小的溪流，是最终汇聚成大河的基础。太溪穴处的气血畅通，有助于身体阴液的充足。
三阴交
位置描述：
位于内踝尖往上3寸处（约为四指并起来的宽度），紧贴骨头的后缘。
功效描述：
三阴交是滋阴要穴。下肢三条阴经的气血，都经过此处，并从三阴交处组合分流，对妇科问题和痛经有缓解作用，同时有助于滋补阴液。
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