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大家好，我是梁医生。
民间常说 “冬季进补，来年打虎”。入冬后，不少人热衷于吃火锅、牛羊肉等温补食物。
然而，若本身就属于湿热体质，还过度进补，会致使体内湿邪更盛、火热更旺，一系列令人困扰的问题便会随之而来。
可能出现燥热、流鼻血、口干口苦口臭、小便短赤、便秘、牙痛等症状。
此外，若湿热下注，则易出现肛周瘙痒、男性阴囊潮湿、阴部瘙痒，女性白带过多、有异味。
湿热侵袭皮肤，易导致痤疮、湿疹或火疖子；
侵犯关节，则易致关节疼痛、足膝红肿热痛。
清热祛湿——二妙丸
那湿热体质的人该怎么办呢？今天梁医生要跟大家分享的方子是源于元代朱丹溪《丹溪心法》中的二妙散。现代药店也有中成药“二妙丸”出售。
二妙散原方：
【药物组成】黄柏、苍术各15g
【用法用量】上述两药一起研成细末，每次服用5克。
（汤剂：两味药可取各 6 克，煮汤服用。）
（中成药：一次6-9g，一日2次。）
【功效】清热燥湿
苍术燥湿，黄柏清热，合起来清热燥湿。就这么简单。
这个方子里，苦寒的黄柏为君药，作用偏于身体下面的部位。苦可以燥湿，寒又能够清热，用来祛下焦的湿热最为合适。
苍术为臣药，辛温燥烈，最擅长去除中焦脾胃的湿气。此外，苍术与白术可谓“同胞兄弟”，也有一定健脾的功效，脾胃强健了以后，运化水湿的功能才会强大。
两药相配，一升一降，能把难解难分的湿热之邪干脆利落地分开来。且有补有泻，标本兼顾。寒温搭配，不伤脾胃、不伤阳气。
此方不仅能用于湿热导致的各种皮肤病，比如皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等，还用于阴囊潮湿、阴痒、肛周湿疹，以及红肿热痛的关节疼痛。
注意：虚寒体质、阴虚火旺或脾胃大伤者，需慎用此方，只有根据自身体质调整药方，才能起到更好的治疗效果。
附：祛湿热常用中成药
其实，湿热的表现并不单一。湿热在不同部位，又有各自不同的症状体现。
肝胆湿热，表现为头晕目赤，耳鸣耳聋，口苦，肋骨两侧疼痛的，常用中成药龙胆泻肝丸；
脾胃湿热，表现为牙龈肿痛、口唇焦裂、鼻中出血、眼睛发红、咽干咽痛、便秘的，常用中成药藿香清胃丸；
大肠湿热，表现为泄泻腹痛、便黄而黏、肛门灼热的，常用中成药葛根芩连丸；
加减变化
在二妙丸的基础上进行加减化裁，还可以组成三妙丸和四妙丸，也是去湿热的常用药。
1
三妙丸
二妙丸加怀牛膝，就成了三妙丸。
怀牛膝可以强壮腰肾，强壮筋骨，补肝血又补肾阳，还可以引药下行。
有一句话叫做，“无牛膝不过膝”，也就是说如果要调理膝盖以下的病，必须要加入牛膝。所以，三妙丸更侧重调理风湿腰痛、风湿腿疼、风湿关节炎、痛风等。
2
四妙丸
三妙丸再加上薏米（薏苡仁），就成了四妙丸。
加了薏米后，利湿的作用就更强了。湿性重浊，阻滞筋骨关节，常使肢体有沉重感。
如果你不只有关节红肿热痛的症状，还感觉腿脚沉重不堪，用四妙丸准没错。
侧重于治疗湿热下注所致关节疼痛。若再加入薏苡仁组成四妙丸，则进一步增强了祛湿通利关节与清热的功效。
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