很多人脾虚，其实是因为气堵住了。
中医上讲，脾胃为气机升降之枢纽，脾主升，胃主降。
人体从饮食中汲取的水谷精微，如果要供给全身各处，就需要“脾”先将其发散开来。而吃到身体中的食物，又要通过胃来消化、加工。
如果脾胃功能失常，就会导致运化障碍，气机不畅。其次， 脾虚无法运化体内的水液，又会导致体内湿气过重。
这类人往往容易感到肚子胀、食欲不振，仿佛有股气在胃内乱窜，同时可能伴有反酸、打嗝等症状。
药物推荐
今天梁医生要跟大家分享的中成药是能温中和胃、行气化湿的香砂养胃丸，专用于上述症状。
香砂养胃丸：
【药物组成】木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳实(炒)、豆蔻(去壳)、厚朴(姜炙)、广藿香、甘草。
【用法用量】口服。浓缩丸一次8丸，一日3次。
——《本草汇言》 |
●首先要解决气机壅滞的根本问题。
砂仁：化湿行气，主要用于湿困脾土及脾胃气滞证；
木香：功专行气止痛，善行脾胃之气滞，为行气止痛之要药。
二者合用，相辅相成，共奏化湿行气止痛之效。气理顺了，腹胀自然就消散了。
香附、枳实：梳理气机，打通气路，减少气机壅滞的机会。
●接下来还要解决痰湿邪气的问题。人们常说“湿阻气滞”，如果不是因为痰湿之邪的阻碍，脾胃之气也不会乱了阵脚。
茯苓：利水渗湿、健脾
藿香、豆蔻：芳香化湿，兼能行气
半夏、陈皮：侧重于燥湿化痰
厚朴：燥湿行气
一般认为，湿聚为水，水停成饮，饮凝成痰。以上五味药，都能以各自擅长的方式把痰湿邪气赶出去。
●把湿气祛除不是最终目的，最终目的是找到湿气来源。
食物和水液，都需要经过脾胃的运化，如果脾虚，运化不好，就容易生出湿邪来。
中焦脾胃为气血运化的中枢，喜温而恶寒。我们把脾胃想象成一口大锅，吃进去的食物怎样才能煮熟，为人体所用？当然是需要“火”。
所以，一要健脾气，二要温脾阳。
生姜：散寒温中。与豆蔻一起，让脾胃感到温暖舒适。
白术：益气健脾，让脾胃运化有力量，同时它也是温性的，可以温暖脾胃。
使用注意
1、香砂养胃丸药性偏温，胃热（口苦、口臭、咽喉肿痛）、胃阴虚（口干欲饮、大便干结、小便短少）者不宜使用。
2、饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
3、服药期间忌情绪激动及生闷气
最后补充一个知识点，是关于“芳香类药物”的。常有人说“某某火锅”“某某汤底”会让人上瘾，这是为何？
其实，对付食欲不振，胃胀，嘈杂等症状，芳香类药物可谓“个中好手”。比如我们卤肉时常用到的草果、豆蔻、小茴香等。
芳香能够醒脾开胃，还可以行气化湿，只要灵活地配伍此类中药，就可以让我们的“食欲越来越好”。
