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如果沙白换一种选择 | 108岁的“飓风奶奶”跑出生命的奇迹

体娱 2024-10-26 09:01 美国

今日一图：北卡的秋，来得很深沉，触目皆在的红叶黄叶，晕染得纯蓝的天空不那么单调。看到这秋叶，就想起小时候熟悉的泰戈尔那句诗：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。下面我写的内容更准确地呼应了这句诗。

今天的《纽约时报》发布了一篇独特的讣告，主角不是政客、明星或教授，而是一位108岁的短跑运动员朱莉叶·霍金斯（Julia Hawkins）。

她的生命奇迹在于，在子女的鼓励下，她在100岁后开始跑步，并先后创下两项百米冲刺的世界纪录。

朱莉叶于2024年10月23日在路易斯安那州巴吞鲁日去世。她的女儿Margaret Matens证实了这一消息，并表示她的母亲已安排将遗体捐赠给路易斯安那州立大学的Pennington生物医学研究中心，用于长寿研究。

在全网都在热议选择赴瑞士安乐死的43岁"沙白"的压抑气氛中，让我们用Hawkins女士的故事为生活增加一点希望吧。

Hawkins女士在田径场上是一股强大的力量，她的标志是耳后别着一朵花，双臂有力地摆动，沿着赛道快速前进。她赢得了粉丝们的热烈欢呼，人们给她起了"飓风"（Hurricane）的绰号，经常有人找她要签名。

2019年，Julia Hawkins在全国老年运动会50-meter短跑比赛上

两年前，在朱莉叶为这篇讣告接受采访时，她回忆起自己初步接触跑步是在2016年，她的儿子们为她报名参加了第一场田径比赛——50米短跑。

在路易斯安那州老年奥运会上，她以19秒跑完了50米，由于是100岁以上组别唯一的参赛者，她毫无悬念地获得了第一名。

根据50岁以上运动竞技的全国老年运动会协会的记录，她被认为是美国有史以来参加正式田径比赛的最年长女性。

在活了一个世纪之后，她的竞技跑步生涯才刚刚开始。

根据世界大师田径赛的记录，她在全国各地参加比赛，在女子百岁以上组别创造了百米冲刺的世界纪录，2017年在阿拉巴马州伯明翰以39.62秒的成绩完赛，并在2021年以1分02.95秒的成绩在印第安纳州哈蒙德创造了105岁以上组别的纪录。

另外，朱莉叶还在百岁以上组别创造了室内铅球、室内60米短跑和室外百米短跑的美国纪录。

朱莉叶的长寿甚至让田径官员为她2021年的世界纪录专门设立了105岁以上的年龄组别。

“我一生中做的每一件事，都像是脚下有翅膀一样。”这是朱莉叶在奔跑时的真实感受。人们亲切地称她为“飓风奶奶”。

朱莉叶的故事，是一种在时间长河中坚持与激情的象征。她用脚步告诉我们：人生的下一个巅峰，可能就在你勇敢迈出那一步的前方。

朱莉叶说，保持身体和心灵的活跃，是她长寿的关键。她用一种充满感恩和热情的方式，去对待生活中的一切。从阅读、栽培盆景到与朋友们共度午餐时光，朱莉亚将生活视作一场需要精心经营的盛宴。

她强调：“保持多样的热情，能让你忙碌，也让你的心灵不断充实。”跑步对她来说，并不仅是竞技，而是一种自我实现和愉悦身心的方式。而支持她的动力之一，来自她深爱的家人们，她总会将任何问题的答案回到他们身上。丈夫穆雷在她生命中有着重要的意义，“是他让我拥有了美妙的一生。”

朱莉叶曾分享，她的一生中充满了“魔法时刻”，无论是日出时的绚烂，还是一次友善的微笑，这些小小的瞬间为她带来了持久的快乐和满足感。正因如此，她才能够带着一颗始终年轻的心态，去迎接每一段新的旅程。

她说：“生命中的那些小美好是免费的，只要你留心观察。”

跑步时，她会在耳边别上一朵花。她笑言自己更愿意被称为“花朵女士”而非“飓风奶奶”。

朱莉叶说她花了30多年时间手写了一本自传《这一生多么精彩！》。这本书记录了她人生的前100年。

她于1916年2月10日出生在威斯康星州莱克日内瓦，大学时在路易斯安那州立大学学习教育。在她入学的第一天，她在一场圣公会教堂的聚会上遇见了Murray Hawkins。

"一看到他，"她说，"我就知道这就是我想共度一生的人。"

1941年12月7日日本偷袭珍珠港时，Hawkins先生正在那里担任美国海军的文职物理学家。他后来被任命为军官，两人于1942年11月29日通过电话完成结婚。

他们生了两个男孩和两个女孩，在Hawkins先生（他退休前是路易斯安那州立大学石油工程系主任）2013年去世前，他们共度了70年。

为什么她如此热衷于跑步、盆景和阅读？她会说保持活跃和选择好的事情来打发时间很重要。

她说，他们一起欣赏蜂鸟、日出和引人入胜的书籍，她用她最喜欢的短语来形容这些经历："魔法时刻"。

朱莉叶一直很忙碌：她养育家庭，1940年去洪都拉斯教授水果公司员工的子女一年。

她还养了很多宠物，包括猴子、鳄鱼、犰狳、乌龟、蛇和兔子。

在生命的第11个十年里，朱莉叶在赛道上经历了一生值得的魔法时刻。

"当你站在那里时，会有一种魔法般的感觉，"她说。"你会觉得你的脚长了翅膀。"

其实，朱莉叶从 70 多岁开始就拥有丰富的竞技自行车经验，但她真正闪耀的还是赛道，尤其是生命最后8年。

2017 年接受《跑者世界》采访时，朱莉叶表示，她并不担心自己刚开始跑步时是否擅长跑步。“我知道我能跑步，因为我总是在院子里干活，当电话响起时，我会跑进屋里接电话，”她说。

在搬进养老院之前，朱莉叶经常在她和已故丈夫于 1949 年建造的房子的院子里训练。当她“精力充沛”时，她就在儿子用丝带标记器测量出的跑道上来回练习跑步。

多年来，这位退休教师、曾祖母和园艺爱好者几乎每天都会骑车在巴吞鲁日附近散步，但她在跑步中发现了另一种自由。

“跑步时，只有我和我的身体。我可以出去尽我所能，不依赖任何其他东西来帮助我，”她说。

虽然朱莉叶在田径运动中取得的成就赢得了全国的认可，但正是她坚定不移的决心和好奇心激励了跑步界和其他地方的人们。

“我感觉不到自己已经 101 岁了，”她在 2017 年说道。“我感觉自己只有 60 岁或 70 岁。101 岁你不会完美无缺，但没有什么能阻止我。”

2021 年，她对 NSGA 表示：“和我同龄的选手已经没有人可以与我竞争了。”

不过，朱莉叶并不是世界上唯一超高龄仍取得非凡运动成就的人。85岁的马拉松选手Ed Whitlock的故事也流传很久了。

86岁去世的Ed Whitlock是一名加拿大运动员，他在85岁时以3小时56分34秒完成多伦多滨水马拉松，成为首位在85岁以上能在4小时内跑完马拉松的人。

他的最高成就是在73岁时创下的：以2小时54分48秒完成马拉松。按年龄校正后，这个成绩相当于顶尖选手跑出2小时04分48秒的水平，仅比世界纪录慢2分钟。

他的训练方法十分特立独行：独自在墓地跑圈训练，每次持续3-3.5小时；不用教练、不遵循特殊饮食；不记录里程、不戴心率监测器；不做力量训练、不做拉伸（比赛日除外）；穿15年的旧鞋，用20-30年的老背心。

科学研究发现，他有着惊人的生理特征。81岁时的最大摄氧量(VO2 max)达到54，相当于大学生运动员水平；体型偏瘦，身高1.7米，体重仅50公斤左右；但他保持了异常优秀的肌肉质量，与20多岁时相差无几。

独自在墓地跑圈训练

Whitlock坦言他跑步不是为了健康或快感，而是享受创纪录和受关注带来的成就感。他说："真正的快乐是跑到终点，发现自己表现不错的那一刻。"

他们的故事再次加固了我一直以来的认知：人类衰老的极限是可以被突破的，适当锻炼和坚持，能让人在高龄依然保持卓越的运动能力。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MTUzMzExNw==&mid=2648761543&idx=2&sn=bd4965d8801dac07b1b8ab5f73baa137

一个非主流妈妈，一个非主流媒体人，一个非主流跑者，一个全情游荡的人

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