“喉咙有痰”最怕它，隔三差五吃1次，化痰祛湿，利肠胃，清热抑菌防感冒！
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2024-11-08 21:43
福建
大家好，我是乡间小道a，嗓子里总有痰，有的时候能咳出来，有的时候咳不出来，感觉黏黏糊糊粘在喉咙处，特别不舒服；对于这种现象，我们首先要考虑是不是患有慢性咽炎。这种疾病所带来的咽喉部位的异物感，是十分常见的症状；其次，我们还要考虑有没有呼吸系统疾病。慢阻肺、慢性支气管炎患者也会出现类似的情况。所以，对于经常坐在办公室里，缺失运动，饮食上吃得又比较油腻，身材超重或者肥胖的人来说，化解嗓子眼总有痰的方法之一，就是化痰利湿。这个时候，我们可以借助这道川贝雪梨汤！“喉咙有痰”最怕它，隔三差五吃1次，化痰祛湿，利肠胃。
川贝雪梨汤
用料
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所有材料和水一起放入锅（我用的养生壶）里开锅后，中火煮半个多小时就可以了煮1个小时左右，梨汤会变成浅黄色
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小贴士
也可以不加川贝母、莲子和百合；莲子怕苦，提前泡软，去除莲子心（我没去除）；还可以加入枸杞子、银耳等；根据火力调整煮的时间。
