白菜萝卜靠边站，这才是“菜神”！清除身体垃圾，三高最怕这道菜
美食
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2024-09-27 23:00
福建
大家好，我是乡间小道a，相信很多人已经进入春节的吃喝躺平模式，假期结束后，当我们回到人间，必须要面对的就是，快速回归状态，其中很重要的一块就是帮助身体代谢毒素。这不得不说到我们的第一排毒器官，肝脏。建议节后少吃萝卜白菜，多吃它！每100克中含有80多毫克的维C,越到这个季节味道越鲜美！它就是“蒜黄”，蒜黄的营养非常的丰富，具有消食除胀、通肠排便、抗衰老的作用，有顺气降逆、行气宽中、下气除胀的功效，有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证；清除身体垃圾，三高最怕这道菜。
蒜黄炒鸡蛋
用料
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锅中倒入少量食用油，将蒜黄放入翻炒至变软，加入适量的盐，鸡精，黑胡椒，和生抽，这里注意盐放多的话就不要放生抽或者少放些，翻炒均匀
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小贴士
蒜黄其色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，深受大众喜爱的开胃健身蔬菜，可有助于胃酸分泌和食物消化，促进排便。
