“肾强一倍，人活百岁”，建议中老年人，春季常吃“养肾冠军菜”，头发黑亮，焕发青春
美食
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2024-09-30 23:18
福建
大家好，我是乡间小道a，很多男性，随着年龄的增长，尤其步入中老年后，身体的各项机能逐渐衰退，不管是工作还是家庭都有些力不从心。如果这个时候还没发现危机，蕞后损伤的都是肾！因此在平时一定要好好养肾！肾是人的“先天之本”、“生命之根”，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力；现代人生活节奏快，压力大，劳碌过累，精力和体力过度消耗，极易损伤肾功能；内调肾养好了，身体才好！建议中老年人，春季常吃“养肾冠军菜”，头发黑亮，焕发青春。
蒜蓉秋葵蛏子
用料
先做好这个蒜蓉酱，里面加了蒜泥，葱，辣椒，蚝油，生抽，盐，糖，热油泼。![]()
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蛏子也是用水煮到开口就可以捞起来把肉取出，最后一步把蒜蓉酱浇上去，完成！
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小贴士
这道菜只用了薄盐，比较清淡，但是又很鲜，很适合春天。
