2元钱一斤的家常菜，是血栓斑块清理工！你家餐桌上也有！
美食
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2024-11-12 19:58
福建
大家好，我是乡间小道a，血管健康直接关系到人的生命，然而，很多人并没有意识到这一点。他们认为只有到了老年时，才需要关注血管健康。然而，事实是，从30岁开始，血管斑块就会加速变大，随着年龄的增长，血液中的垃圾会逐渐沉积，导致血管硬化老化。血栓的形成更是可怕，它可能堵塞肺部血管，造成肺栓塞；堵塞脑部血管，导致脑梗和偏瘫；堵塞心脏动脉，引发心梗，甚至可能导致猝死。卷心菜，这种我们日常生活中常见的一种蔬菜，口感脆嫩，味道清淡。它被誉为世界卫生组织推荐的最佳食物之一，排名第三。与其他蔬菜不同的是，卷心菜约90%的成分是水，而这份水分中富含有水溶性维生素C！卷心菜中的水溶性维生素C对于血管健康有着重要的益处。维生素C可以帮助降低胆固醇水平，减少血管斑块的形成。它还能够增强血管壁的弹性，防止血管硬化。此外，维生素C还有助于提高血液循环，促进新陈代谢，从而保持血管的通畅。
凉拌卷心菜
用料
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加入香油 辣椒油 麻油 干辣椒皮 鸡精 盐 白糖 搅拌![]()
装盘完成！即美味又爽口哦～无论早中晚都是很好的配菜哦。![]()
小贴士
卷心菜，这种只需要2元钱一斤的家常菜，却是我们血管健康的清理工。它含有丰富的水溶性维生素C，对于预防血管斑块的形成和维护血管健康具有重要作用。因此，让我们把卷心菜纳入日常饮食中，让它成为我们餐桌上的常客，为我们的血管健康保驾护航。
