情绪有关系，啥病跟情绪没关系？这等于没说。你想知道我帮你什么。第一，吃舒肝健脾丸，你的脾，运化失调了，脾，不是胃，是脾，脾胃。那你控制不住思虑，有时候你脾胃不好的人，神经上边，五谷之气上不来，神经都快衰弱了，你能控制住？神经系统衰弱的人根本控制不住念头的，杂念特别多。然后越衰弱，杂念越多，尤其你睡眠不好，肯定是。我顺便说一下，比如说坐在这，我们看一下这个扇子，如果你神经系统是正常的人，四十五分钟以后，你一看，录进你的头脑里边了，一般就会把这个扇子录进去。你不要以为，你看一眼就录进去了，我们头脑全息的录像机，一下子就十维度地录，每个细胞都录进去。这个录进去这个像，你是没有感觉的。其实这个房间所有的一切，就算你背对着那个墙，也已经录到了你的身体里。录进去以后，上座以后，这些录像要沉淀下来，你需要很静，最少得四十五分钟。我观察正常人，就是头脑中见闻觉知那些东西，开始慢慢慢，没有那么重的，否则这个扇子在你这放着呢。然后这个扇子慢慢慢沉淀下来，大概四十五分钟，四十五分钟左右，到五十分钟以后，这个头里边这个扇子就没那么清晰了。但是如果你很讨厌这个扇子，或者是你喜欢这个扇子，你多想了两念，那么可能就五十分钟了，就录像就加深了。但是如果神经衰弱的，睡眠不好的人，女孩子刚生完孩子，或者来例假，气血头部不好的人，要放下这个扇子，三个小时，最少，三个小时这个扇子才能，头脑那个概念，那个印象，你看的那个图像消失了，印记。最少得三个小时，就说你打坐三个小时以后，你这个扇子才开始不影响你。所以为啥大家静不下来？然后还有经常看手机的人，看电脑的，因为看灯光，就是光污染的人，就光，如果是光的进入，就是说电脑，手机，光的进入 ，持续的时间更长，就像激光刻进去了，它可能持续，如果续性地照耀的话，可能有时候三个小时都还有印记，在那儿。但是只是你要是静下来，你要知见很高的话，你不在乎它了，你这印着个手机，但是你不动，影响不了你。你假如看了三个小时手机，你坐在我这，我会看到你这方方一个手机在这显相，就有一个手机。虽然里边内容我不看，但是手机在这，手机在这，那个是个印记，它不是你拿，拿不走，它这是印记。但是那个手机其实你觉得你已经不看了，其实还在影响你。你打坐的时候，它静不下来，它里边全是录像，就是直观地我这样讲，大家理解。它是光的，然后那个手机那个光慢慢暗下来，然后那个方框框消失，它印在这是方的，你的脸都变成个方的了，然后印在这，时间久了，慢慢慢，有时候三四个小时那个手机还很亮，看着。你知道你为啥？所以我们见闻觉知，你每天，你一进这个房子，这个房间所有的一切已经录进去了，你只不过是眼盯着我，好像没看，其实里边的凳子什么全在你那。所以你入不了定，你知道为什么入不了定？然后修行者，成就高的人坐在这，身上录着所有的东西，人家观一切梦幻泡影，不在乎。这个知见从头下达到了脚，观一切如梦幻泡影，每天，所有的一切录进来。你是清理不完的，它不影响你就行了，那是幻境。那个手机你已经拿走了，这个扇子已经拿走。所以刚开始修行，如果气血不虚，神经不衰弱，睡眠状态好的话，四十五分钟以后，才开始静下来，基本上。如果你刚开始看了很多东西，四十五分钟以后，就开始腿疼了，头脑静下来了，腿又开始折腾。腿疼，坐不住了腿，因为四十五分钟，腿就到了极限。如果你坚持到五十分钟，你就有五分钟静下来的机会，四十五，五分钟，然后当然你六十分钟。但随着你的功夫增高，刹那上座，这些东西已经放下了。不代表它消失，但他放下了，你还是个人类，就算他是个全息的录像机或者录音机，又怎么样呢？你不受身体的影响，你不受你的六根的影响，而且瞬间能关闭。当然到最后是越来越高，你自在的，就可以，那都在你的掌控之中了。你看，也等于没看。它想录，咋能录进去？你无相。那是证量功夫了。否则一下子录进去了，你不着相才怪呢。它着你，它着你相，它录你。
那个中医说的是对的。但是你不能不想，但是问题是你现在做不到，我建议你吃舒肝健脾丸。其他的都不怕。发脾气就发了，恨就恨了，爱就爱了，抱怨就抱怨了。那不是脾有病了？这也是治病的方法，我告诉你。你怎么治你这个脾病？恨就恨了，爱就爱了，抱怨就抱怨了，骂就骂了，伤心就伤心了，乱想就乱想了，就这样子。不想，不想怎么治病呢？不用控制，继续，使劲，使劲想，想得累得要死，想不动了吗？现在，想不动了，坐在那，那个念头就像浮萍一样在水上漂，想不动了，又睡不着，数绵羊。吃舒肝丸，吃健脾丸，你会慢慢恢复的。其它的都不是问题，对你。就像你皱着眉头说，我不能恨，我恨了，你说的那些不让我干的，我全干了。对你，你就应该干，你就干，不怕的，干上一段时间咱再说。行不？边吃药边干。你之前那个中医不行，不让你想，你能控制住？这个中医是个好中医，但是不对你症，不对你症。我这种中医不好，但对你症。你就这样，吃舒肝丸，吃健脾丸，然后拼命地想，拼命地骂，拼命地想哭就哭，想怎么就怎么，想怎么就怎么，然后坐在座垫上不要动，不要变成行为，只是在自己身体里边，天啊，地啊，我冤枉，你可以这样子。站在哪都可以。恨，使劲恨，恨谁，恨，恨这个葡萄，把它拿刀拍成瓣，都可以发泄，恨这个世界，恨全人类都可以，没问题。但是不要去招惹全人类，招惹不动，打不动。这就是众生，你在抱怨别人的时候，自己也心里挺虚。你总是自伤八百 ，用兵一千，就是在骂人家的时候，觉得自己也不好，就又伤害自己。你不能骂全世界的人，觉得自己是独一无二的，完美无缺的，然后我优秀得不得了。也行，就自恋一下下，也能治病。有时候自恋一下下，觉得我完美得无懈可击，剩下都不如我，自己夸夸自己，怕啥呢。这个得算，我用神通算，不行的，有戒律的，我不得算，还得他们俩结婚 会不会离婚？能不能白头到老？我这样一算行吗？这不迷信吗？一个佛学老师能算卦吗？不可以的。大家出去说，那个佛学老师坐在那，对着视频算卦。马上把我灭了，觉得是三流佛学老师，连一流都我进不去了，二流也进不去，所以不能算。珍惜吧，不管什么缘份。杨宁老师随缘开示《大家为什么静不下来》 #51431 @2020-01-15
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
