你内外还分别。你现在所说的这些行为，这都是很自然发生的，这些真的是很可贵，很宝贵。因为能生起信心来，因为你对一件事，一个人，能生起绝对的信心是很难的。你能依止，不管它是一个人，一个东西，你能生起绝对的信心，你知道并不容易。我们不相信这个世界任何东西。你能生起信心来，觉得它能起作用，那就真的起作用了，什么叫心诚则灵，信则灵。那个信，不是你今天说我肯定信，我怎么去做。是你在做的时候，你连信跟不信都......你就是依止它，依止它，你就觉得没问题，就那种结果不知道从哪儿来的。你知道从哪儿来的？从你好几年的修证来的。从你这几年学佛，一直到今天才来的。如果今天第一天学佛，你不会的。你只是说信，我不信，我信，你就发誓也没用。就是说，你能依止这些东西，坚信不疑它能帮到你，这个也是好几年修行，最后换来的功德。还有就是说，你能在自己苦的时候，马上能想到，很多人跟我一起苦。或者很多人也是这样的，不再说了，不再求回报，自然地去做这一件事。就是说，不再着相了，不再分别这是真诚虚伪的，真的假的，你的心很平和地就去做这一件事。你知道，这也算功夫了，这已经在得了。
你觉得没用，你也不做了。那些都是一些概念了，你重点是，你生起了依止，就根本就不再想要不要依止，没有太多疑惑了，大脑也不是一片空白，但是很真诚地去依止，去做。这一点才是最重要的。法界所有的一切，看你的心才是重点。你的心那一刻，一念，你的心才是重点。
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
