秋天的饺子,又回归到了韭菜,好久没吃了,讲真,我全家对韭菜饺子,真是情有独钟。
不过夏天的韭菜没法吃,烂菜叶子一样,没有香味!
立秋了,这几天虽然还热,韭菜的味道在慢慢变化,比之前好吃了,我家老姑娘几天前,就吵吵要吃韭菜馅饺子。
老公也馋了,说:“别放肉了,这几天活动少,肉见长”
那就调一个“掉秤馅”!
韭菜馅的除了猪肉,鸡蛋,比较常见的搭配,就是虾仁,低脂高钙,饺子皮再干的薄一些,少吃一些,尝尝鲜,别吃太饱,把饺子馅做成掉秤馅,还真不容易,这样吃还算好!
有菜有肉,也有蛋,热量还不算高!
韭菜要提前清洗干净,控控水,水控不干净很容易出水,不好吃,洗干净之后放在一个通风处摊开,虾仁我选择的是新鲜的活虾,包饺子吃更加馅,味道更纯正,没有烂虾味道,去皮洗净。
开始制作做。
1.包韭菜虾仁馅的饺子,记得调馅之前先和好,避免调好馅出太多的水。晾干水分的韭菜,切成小碎丁,放在大碗中,加一大勺的熟油搅匀,这样可以防止切完之后出水,
2.新鲜大虾剥的虾仁,一刀两半, 这样可以一个饺子包进去半个虾仁,虾仁小的话,一个饺子里放一个,量很足,吃起来也香,加少许盐+胡椒粉用手抓均匀,腌制5分钟。
接下来碗中打3个鸡蛋,油热下锅炒熟,铲成鸡蛋碎备用。
开始调馅,韭菜馅+鸡蛋碎+腌好的虾仁+适量盐+松茸鲜+蚝油,不要忘了包饺子一定要加香油,来点白糖更鲜,吃起来也不容易烧心。搅匀,即简单又好吃的韭菜虾仁鸡蛋馅,就调好了。
按照自己平时包饺子的习惯,包好饺子,煮出来一上桌,香气浓郁,咬一口,真是太香了。
可以搭配点醋,蘸着吃,我女儿一顿就能吃这么一大盘,你也试试吧,真的特好吃!