越吃眼睛越亮的菜,简单蒸一蒸,开胃下饭,三伏天就这样吃!老人孩子喜欢!

文摘   美食   2024-07-22 17:06   山东  

“种地这是啥啊?弯弯扭扭,这么小,一个个的像人参,”我看到地上的一堆胡萝卜和我爸爸说,我猜肯定姐姐种的,我姐姐,姐夫和孩子都在外地,一个人在老家,自己种了20多亩地,除了浇地平时也很安逸,这不自己弄出一小席子胡萝卜,平时也懒得管,把胡萝卜种成了人参的样子,真是服了!

我知道这些萝卜都是姐姐给父母种的,因为一到冬天,父母都到我这里来过冬,爸妈爱喝胡萝卜黏粥(玉米粥里面放胡萝卜),这可是北方人早晨美味的早餐,很多人家在熬玉米粥都会放上胡萝卜熬,非常好喝,暖胃养人,于是把它种的全部家当都拿来了,让我带着。

这胡萝卜别看长的小,我尝了一个,非常甜非常脆,虽然没长好,但营养却一点也不少,这胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素、矿物质等营养素,有着益肝明目的优点。被誉为“小人参”

你们看!这就是我姐姐种的萝卜,是不是很像“小人参”,足足2麻袋,熬粥喝真香甜。

看!我父母每天早晨都会熬加了胡萝卜的玉米粥,我不爱吃胡萝卜,会把胡萝卜捡出来,放到我娘的碗里。


对于老一辈人来说,胡萝卜大多用来熬粥喝,但好多时候,小孩子不爱喝,胡萝卜又这么有营养,不吃可惜了,如果把它换一种新花样来做,有可能就会狼吞虎咽,孩子喜欢,多吃也能补充营养。下面我跟大家分享2款胡萝卜的新吃法,一起看一下吧!

--一、推荐食谱:胡萝卜蒸菜--

1.两根胡萝卜去皮,去掉头尾,切成萝卜丝放在大碗中,加入自来水浸泡,浸泡以后就没那么甜了,不喜欢甜的可以泡的时间长一些,泡好以后用手攥干水分,放在盘中,+1勺食用油+2勺小麦淀粉+点油,淀粉更容易吸附在萝卜丝上,抓匀后,放在蒸屉上,抖散,水开上锅蒸5分钟

2.一把大蒜拍碎剁成蒜末,放在碗中,加盐+少许鸡精+香油+花椒油,+辣椒油,撒入小葱花,搅匀。

3.时间到了,蒸好的萝卜丝放进大碗中,把调好的料汁倒进来抓匀,盛到盘子里面,美味即成。

---二、胡萝卜新吃法---

这种胡萝卜的做法,可是小孩子看到就拔不动腿的小零食,见到这个做法,小孩子见到要馋哭的节奏。

1.一根胡萝卜去皮切成1元硬币厚度的片,铺在蒸屉上蒸20分钟蒸熟,蒸熟后压成细腻的胡萝卜泥,越细腻越好嗷。喜欢吃甜点的,可以再来点糖,老人吃的话就不要放了。

再加2汤匙糯米粉更加软糯,有嚼劲,再加2汤匙玉米淀粉搅匀,让它们充分融合在一起,搅成胡萝卜面团,如果感觉太柔软,可以再添加糯米粉,直到面团软硬适中就可以。

取一小部分糯米胡萝卜面团,放手心里团成圆球,放一个红枣在面团中间,按压一下,如图:

2.底部放蒸布,把做好的生坯放在蒸屉里面,锅中水开之后,上锅整上15分钟。

时间到了,我们的胡萝卜小饼就做好了,这样做非常的软糯Q弹,放到嘴里口感非常的香甜,老人和孩子都喜欢。

胡萝卜的这种做法,深受老人孩子的喜欢,营养丰富,多吃胡萝卜对身体好,营养也全面。

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美食小萱
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