三伏天,豆腐和它真是绝配!这道菜很少有人做,上桌却第一个清盘,随手做的,好吃到没边

文摘   2024-07-26 17:02   山东  

在我们山东,大夏天除了豆角子,就是茄子,这两样蔬菜占据了人们餐桌的大半壁江山,像炒豆角,炖豆角,炒茄子,炖茄子,进屋都是豆角茄子味!

如果这两样食材是夏天的前2名,排第三的就数豆腐了,这道家常菜,别管是南到广州、上海、北到东三省,川味,湘菜,做法更五花八门,这三伏天更有热点!

川菜、湘菜以辣著称,南方菜对于我们北方人来说,太清淡,我还是钟爱北方做法!老人孩子都能吃!

豆腐搭配鸡蛋和西红柿,称得夏日的下饭神器,酸爽开胃,但和普通的炖豆腐截然不同。很少有人做,上桌却第一个清盘,随手做的好吃到没边!

汤汁我家孩子喜欢用它来拌饭,汤汁酸甜,很开口胃,多喝不上火! 豆腐切得小块,在鸡蛋的包裹下,也入味了,吃起来非常的滑嫩,非常香!
老公不吃米饭,单独啃馒头,直接用大勺子,吃起来更方便,真是太香了,很下饭!
豆腐和鸡蛋,都是高蛋白,营养很全面,搭配西红柿真是绝配,回头你们也试试!
食材:豆腐、鸡蛋、西红柿。
鸡蛋豆腐
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豆腐切成小块放在碗中,另外一个碗中打入3个昨晚下的母鸡蛋,搅散搅匀,把鸡蛋液淋在豆腐上。搅匀。
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锅中加花生油,中小火把油烧热,再倒入豆腐,先定定型再翻动,小火慢慢的煎,这才是豆腐好吃的关键,煎至八面金黄,剪过的豆腐才更加焦香入味!煎好盛出来。
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锅留底油,下葱姜蒜爆出葱花味,再倒入去皮的西红柿丁,来点食盐,炒出西红柿的汁水。
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把西红柿汁水炒出来后再加半碗水,再调味+盐+鸡精+白糖+生抽+蚝油,再次翻炒均匀。
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炒匀后再倒入煎好的豆腐,小火煮5分钟,然后淋点水淀粉勾芡。收到汤汁浓稠,即可出锅,
这样做的鸡蛋豆腐,简单快速,鸡蛋豆腐鲜嫩多汁太香了,汤汁酸甜开胃,天热不知道吃什么的,一定要试试,太下饭了!一上桌全家都抢着吃!喜欢就点个赞收藏做起来吧!

美食小萱
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