什么是Sirtuins(长寿蛋白)以及它们与衰老和疾病的关系？
Sirtuins(长寿蛋白)是一类蛋白质，已被确定为调节衰老和疾病的关键因素。它们可以通过饮食成分和运动激活，并已与包括阿尔茨海默病和帕金森病、糖尿病和心血管疾病在内的多种疾病联系起来。
Sirtuins(长寿蛋白)是一类蛋白质，已被确定为调节衰老和疾病的关键因素（Wan et al., 2022）。
Sirtuins(长寿蛋白)家族由七种蛋白质组成，在过去十年中因其在细胞代谢（Nogueiras et al., 2012）、应激反应（Dai et al., 2018）和长寿（Korotkov et al., 2021; Mouchiroud et al., 2013）中的作用而被广泛研究。众多研究发现，Sirtuins(长寿蛋白)可以保护机体免受与年龄相关的疾病侵害，包括神经退行性疾病（Leite et al., 2022）、癌症（Aventaggiato et al., 2021）和代谢性疾病（Kane & Sinclair, 2018）。
Sirtuins(长寿蛋白)通过调节基因表达、代谢途径和基因沉默来参与调节衰老过程（Mouchiroud et al., 2013; Zhao & Rusche, 2022）。Sirtuins(长寿蛋白)还在DNA修复、炎症和细胞死亡中发挥作用（Choi & Mostoslavsky, 2014）。此外，Sirtuins(长寿蛋白)可以通过调节某些转录因子的活性来调节基因表达，包括对维持健康和长寿至关重要的FOXO3和NF-κB（Fujita & Yamashita 2018）。
Sirtuins(长寿蛋白)的活性受饮食成分调节（Malaguarnera, 2019），如白藜芦醇、其更强大的表亲紫檀芪，以及槲皮素和姜黄素。
NMN（烟酰胺单核苷酸），由哈佛医学院的David Sinclair博士推广，也因其对NAD+以及进而对Sirtuins(长寿蛋白)的影响而被广泛研究（Sinclair et al., 2018）。这些分子可能激活Sirtuins(长寿蛋白)，进而帮助保护机体免受压力、衰老及其后果的影响。
此外，运动已被证明可以增加Sirtuins(长寿蛋白)活性（Vargas-Ortiz et al., 2019），这有助于保护机体免受衰老和疾病的侵害。
在疾病方面，Sirtuins(长寿蛋白)与多种疾病相关，包括阿尔茨海默病和帕金森病、糖尿病和心血管疾病。研究发现，Sirtuins(长寿蛋白)可以通过调节基因表达、控制氧化应激和诱导细胞死亡来保护机体免受这些疾病的侵害（Zhang et al., 2020; Zhao & Rusche, 2022）。此外，Sirtuins(长寿蛋白)还参与调节炎症反应，表明它们可能在治疗各种炎症性疾病中发挥作用（Mendes et al., 2017）。
总体而言，Sirtuins(长寿蛋白)已被发现是调节衰老和疾病的关键因素。通过调节基因表达、代谢途径和基因沉默，Sirtuins(长寿蛋白)可以帮助保护机体免受与年龄相关的疾病侵害，包括阿尔茨海默病和帕金森病、糖尿病和心血管疾病。此外，Sirtuins(长寿蛋白)可以通过饮食成分和运动激活，为保护机体免受衰老和疾病侵害提供了额外的策略。
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在这个飞速旋转的世界里，我们每个人都像是被时间的鞭子驱赶着前行.
🌪️ 压力的重负
🌫️ 环境污染：
🍔 不健康的饮食：
🏃 缺乏运动：
🌙 不规律的作息：
💔 情感的缺失：
正是这些无形的力量，悄然间在我们的身体上刻下了岁月的痕迹。导致我们加速衰老.
🔬 什么是表观遗传时钟？
表观遗传时钟是一种生物标志物，能够通过分析DNA甲基化模式来估算个体的生物学年龄(甲基化年龄)。与传统的日历年龄不同，生物学年龄更能反映一个人的真实健康状况和衰老速度。
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