中国人的体态，正在被轮番糟蹋。
每隔一段时间，就会有一个带着 “ 三甲医生、奥运康复师、国家队教练、明星教练 ” 等“权威头衔”的专家，一个动作纠正体态上热门。
然后大批牛鬼蛇神翻拍，削尖了脑袋收割流量。
除了思考如何获得流量外，这些“权威专家”既没思考过体态，也没实践经验。
说不出调整逻辑，也拿不出调整案例。但依然有很多人信头衔，不信逻辑和事实。
为什么后脑勺顶墙，后缩下巴不好？
我们用现实案例说话
> 第一个案例：下颈段前滑
这是一位比较典型的学员，头前伸、富贵包只是表象。
检查结构，发现颈椎的下段，是“往前滑的”，这种颈部，现在挺多见的。
如果让她后脑勺顶墙，后缩下巴，只有一个结果：挤出双下巴，表面上头回来一点，但 “往前滑 ”的下段颈椎回不到正确位置，颈椎曲度变得更直。
正确的方法，我是用外力引导，让她颈椎的下段收回来，就会肉眼可见“富贵包”减小。
> 第二个案例：过度仰头
这是我同事的一名学员，长期被头痛、头晕、发懵困扰，找过医院和其它机构，没有调整好。
他的颈部后侧的肌筋膜，都是过度紧张的状态，如果让他后脑勺顶墙，颈后伸直肌群会变得更加紧张。
相反，我们需要放松颈后肌筋膜，脖子才能更好地回归正确为止。
> 第三个案例：颈胸夹角增大
这种“脖子前倾”，在注意形象的年轻女生中比较常见，她们为了保持抬头挺胸，上半身过度后仰，脖子为了朝向前方反向前倾。
这种体态，背部竖脊肌都是过度亢奋紧张的状态，后脑勺顶墙，会进一步让竖脊肌紧张，加重仰背。
以上三种，是现在生活中比较常见的颈部体态，后脑勺顶墙这个三甲医生和康复师都在推荐的动作，对他们没有任何好处。
所以，什么样的人适合后脑勺顶墙收下巴：整个体态都比较良好的人。
>>为什么“权威专家” 都不对？
因为他们发视频前，根本没做过体态纠正。
（ 线上学员上完私人定制课程后，发现颈椎曲度改善 ）
国家队教练、奥运康复师，为保障奥运健儿作出了贡献。他们的专业权威在于：“提高运动水平、损伤康复”等等，跟大众体态调整没有关联。
三甲骨科医生，救死扶伤，社会贡献巨大，专业权威在于：病理性体态的诊断、手术治疗等等。在体态问题升级到必须动手术之前，给不了什么有价值的建议。为什么他们也在教你后脑勺顶墙？和屏幕前的你一样，在短视频学的。
医生教体态纠正，和医生教跳舞没有区别。请问下各位医生和奥运康复师：你们上一次帮人成功改善体态，是什么时候？
普通网红教个错误的动作，未必有信服力。医生教的东西，我一个做体态9年，9年只做体态的真正从业者，用逻辑和实践案例讲道理，还有跪族评“你好大的胆”。
短视频时代，流量的诱惑很大，希望医生和康复师们在玩短视频的同时，不忘初心。真想好好科普体态，老夫愿免费提供专业咨询。
