最近，有网友反馈，练“体态大师”给练坏了，胸椎曲度变直。
仔细翻评论才发现：
练的是日本版体态大师
日本版体态大师怎么来的？
最早是一些搬运号，为了蹭流量增加可信度，说是日本版的体态大师。
后来不明真相的网友们混淆了，有必要说明一下。
这位日本姐姐的动作和调整理念，与我们截然相反。
她的系列动作有3个严重问题：
1、她所示范的正确体态，其实是过度挺胸的不良体态，叫开剪综合征
这一张所谓的“良好姿势”，更反人类，背平的像刀削了一样，都可以煎铁板鱿鱼了。
2、她的动作基本上都是极度的挺胸，容易导致肋骨突出，胸闷气短，腰痛，接下来会
连锁
引发一系列体态代偿，你会发现永远调整不完的各种体态问题。
4、大量的过度夹肩胛骨，背部会练成翼状肩胛的PLUS版，异形肩胛
（狰狞的异形肩胛）
近几年，我无数次地反复唠叨科普：什么是健康自然的体态。
因为现在，只要是个人，都可以教你纠正体态，只要挂上“圆肩驼背”，就有源源不断的流量。
“体态训练”，可能已经成了阴险性最大的运动项目。
