网友怒了：我练了吉尼瘦背，觉得有用啊，你为什么老是说夹背不行？
答：有用，但是有害，有一连串的副作用（ 不是我空口说的，负面反馈网上一大堆 ）。
就像节食一样，短期有用，长期损害健康。跟节食不同的是，节食是因为懒，不想运动。
有的网友，明知道这种瘦背操有害，还继续猛夹，我只能理解为：多少有些受虐倾向。
近几年，随着体态的普及，网络上体态纠正的视频越来越多。
其中最害人的，是包着日韩进口外皮的：假冒伪劣体态纠正。
这些视频的共同特征，是各种：挺胸夹肩胛骨。
这些动作，不符合体态学的常识，也不符合人类的关节运动学。
有的网友甚至直接怒了：老子练了几个月，你跟我说是错的，滚粗。
这是名夹背受害者，曾在红薯上求助。
本来觉得期望不大，没想到她坚持了一个多月，肩胛骨贴回去了很多，肩胛骨内侧“狰狞”的菱形肌也放松了。
