体态,有人种差异吗?
作为一个没出过国的土炮,老夫对老外的体态没什么实践经验。
如果去泰国算出国的话,以老夫有限的观察发现:泰国人的腿,相对都比较直。
我的堂哥,王昊博士,在德国从事体态科研与康复工作。
他跟我讲了一个不可思议的事情:老外头前伸的比例,远少于中国人,在国外地铁上发现头前伸的亚洲人,一般都是中国人。
( 国外模拟的“头前伸”模式,一般为中老年人。现实中的中国女性的“头前伸”有所不同,主要表现为“头相对于胸廓前倾”。 )
另外,立志于成为高档足疗技师的他,主要研究的课题是足踝,他在临床实践评估了几千人之后发现,中国人足跟的长度比例,相对来讲较短。
( 足跟越短,站立时越容易往后倒 )
这使得中国人,后向平衡容易受到挑战,为了稳定重心,通常出现将骨盆往前移。
难怪,有一些老外写的书上的观点,我在国内实践中发现不对。
下面,是结合我8年的实践经验,总结的中国人体态的一些特殊性。
1、外国驼背 VS 中国驼肩
国外的体态教科书,或者网上的视频,最常见的一个体态问题是“脊柱驼背”。
在中国,脊柱真正往后凸的女生比较少见。
很多人抱怨的“驼背”,跟国外不一样,虽然侧面看也像驼背,但其实驼的是肩部。
我把这种情况称作“驼肩”。
很多中国女生,背部的状况,跟传统的“驼背”完全相反。
中间是凹进去的,堪称“凹背”。
2、外国真胯宽 VS 中国假胯宽
欧美人种,骨盆相对比较宽。在2016年的时候,很多网友跟我抱怨自己胯宽,当时我也比较费解:这胯宽,也不是坏事啊。
后来经过观察发现,大家抱怨的“胯宽”,与欧美人种的胯宽不一样,其实是股骨大转子区域突兀的突出,通常还伴随着臀部侧面的凹陷。于是将这种情况命名为“假胯宽”。
( 假胯宽的调整 )
之所以总有些自以为是的“专家”,说国外文献中没有“假胯宽”。
那是因为:国外对中国这茬,没有研究。
国外的文献,应该也难以理解中国人:美白,削下颌骨、垫高鼻子的山根之类的审美需求。
3、中国女性更多是“假性腿粗”
这两年“蜜大腿”开始流行,这是个好现象,因为适度的脂肪和肌肉,是健康的标志。
过度纤细的麻杆腿,反而可能不健康。
在生活中,中国女性似乎特别介意自己“腿粗”。经过观察我发现,向我抱怨“腿粗”的学员,腿的实际围度,未必真的粗。
而是在视觉上,大腿前侧和小腿后侧,突兀的突起。
这其中的一个原因,也可能源自于中国人的足跟比例较短,骨盆更容易前移,膝关节更容易超伸。
4、中国女性,似乎更加“松弛柔软”
总体来讲,女性比男性相对更柔软,这是常识。
在跟堂哥的交流中,我们怀疑,中国女性似乎比老外更加柔软。
我的实践经验是,很多中国女性的体态问题,和过度柔软有关,而非“紧张”。
而国外的体态问题,总是假设“XX肌肉紧张”。
中国人,需要的是本土化的“中式体态调整”。
文化、生活习惯、基因、审美有差异,国外的体态调整理念,未必直接适用,需要在实践中仔细观察和思考。
直到现在,国内的健身相关培训、体育院校里的体态教学材料,基本都是直接套用国外的理论。
所以,我们现在招体态塑形师,基本上对“科班出身,国外纠正机构证书”之类的履历不感冒。
因为这基本上意味着:缺乏实践经验,还拥有很多不适合中国人体态的专业知识。