冬天洗澡现状，有些人一天不洗就难受，还喜欢泡澡；有些人一拖再拖，三四天洗一次，身上“过一下”水就完事~
其实冬天洗澡也是一门学问，洗澡频率、水温、时间、方式，都有讲究！
冬季本就皮肤干燥、出汗少，若是天天洗澡，会洗掉表层一些能保护皮肤的好东西——像能帮助皮肤锁水的皮脂膜；能抵御外界伤害的角质层等，从而很容易引发皮肤干燥、瘙痒、皮屑等问题。
（图片来源于微博）
冬天就要洗热水澡，恨不得水温能“冒蒸汽”~殊不知水温过高会剥夺皮肤的自然保护层，洗完澡后反而会觉得更干燥。
搓澡是部分人刻在骨子里的习惯，不搓等于没洗！
但花芽要提醒大家：小搓可以，大搓伤身！
偶尔搓一下，搓下的泥是皮肤表面的死皮、油脂、灰尘、汗水混合物；经常搓容易造成皮肤损伤，出现毛囊炎，还易导致皮肤干燥、瘙痒、湿疹等情况。
有些人冬天喜欢泡澡，觉得能抵御严寒、舒缓身心，睡觉更舒服~
但不难发现，在浴室的时间一长，总会头晕，其实这就是缺氧、供血不足的表现，尤其是对于上了年纪的人而言，若没站稳，摔倒，结果就可能是骨折、中风、心脏骤停！
理论上讲，一般淋浴10～15分钟完全足够，泡澡最好也不要超过20分钟。
冬季洗完澡后皮肤会变得干燥，这时候一定要抓住“黄金3分钟”，及时涂抹润肤乳或乳液来锁住水分。
【自制保湿精华】
将将1份纯甘油、9份水混合在一起，搅拌均匀，就能制成便宜好用的保湿精华了。
