天气一冷，很多人会因为皮肤干燥而出现瘙痒的情况，这时候，多涂点身体乳就能缓解~
但58岁的王阿姨每天都有涂身体乳的习惯，近来却总感觉身上莫名痒，以为自己过敏了，去医院一检查，简直晴天霹雳，居然是肝硬化！
出现肝炎、肝硬化等情况时，肝功能受损，排泄胆红素能力降低，导致胆汁淤积在肝脏内，刺激到了皮肤下的神经末梢，使得皮肤出现瘙痒的感觉。
而且这种瘙痒往往是全身性的，可能一开始比较轻微，但随着肝脏问题的加重，瘙痒程度也会逐渐加剧，甚至影响到正常的生活和睡眠。
中医上常讲“肝开窍于目”，肝脏异常，往往眼睛也会有所表现。
另外，肝藏血，也就是具有储存血液的功能，如果肝组织受损，那会导致肝内储存血液减少，不仅会影响肝细胞的活性，也会使眼睛、手指等部位没有充足的血液供应，从而出现眼睛瘙痒的情况，并伴随酸涩、畏光、巩膜发黄、黑眼圈严重、视力下降等状况！
不仅是瘙痒症状，肝硬化时，身体还会有下面这些表现：
①总是莫名出血，像牙龈出血、鼻出血等；
②消瘦乏力，稍微动动就觉得累，还越来越瘦；
③还会有一系列消化道症状，包括恶心呕吐、厌油腻、腹胀、呃逆等。
④“肝掌”：大小鱼际这个地方出现片状充血以及红色斑点斑块；
⑤“蜘蛛痣”：一种特殊的毛细血管扩张症，中心是一个红点，四周会有很多分散的毛细血管，看起来就好像是红色的蜘蛛。会分布在面颈部、手背、上臂、前胸、肩部等处。
若出现上述不适，一定要警惕是肝脏发出的“求救信号”，及时就诊检查。
养肝“三部曲”
照着做，20天肝脏就变强
那么，如何养护肝脏呢？遵循先清、再疏、后补，让你肝好寿命长！
肝脏被称为“人体的化工厂”，肩负着解毒、排毒、新陈代谢、储血等功能。
而在这个过程中，如果肝功能出现异常，就会有一些毒素、代谢物未被及时排出体外，在肝脏内残留，日积月累，肝脏的负担越来越重，还可能引发炎症反应，损伤肝细胞。
所以我们第一步得先清理肝脏。
枸杞菊苣茶
做法：枸杞、决明子、菊苣各5克，蒲公英、白茅根各3克，直接用水煎成药汤饮用即可。
枸杞具有滋补肝肾、明目养血的作用；菊苣具有清肝利胆、利尿消肿的作用，能促进肝脏清除毒素和代谢废物；决明子清肝火效果不错；蒲公英清热解毒，还能缓解肝脏炎症；白茅根一样具有清热解毒作用，同时其中的生物碱和黄酮类化合物可以保护肝脏。
适合人群：眼睛干涩、皮肤油腻冒痘、情绪不佳、胸胁胀痛、失眠多梦等症状都在提醒你要“清肝”了，就很适合喝这杯茶。
肝脏毒素清理过了，可是体内郁堵的气机还没有解开，并且肝以通为顺，只有肝气顺畅了，排毒的效率才会提升。因此，我们第二步就需要疏肝解郁！
四花茶
做法：白梅花、月季花、玫瑰花、野菊花各3克。加开水冲泡即可。
白梅花、月季花、玫瑰花都是疏肝理气的药材，菊花疏肝理气的同时还能清泻心肝之火，女性服用还有美容养颜的功效。
适合人群：如果你总是情绪不稳定、肚子胀、胸肋胀痛、胸口发闷、喜欢叹气，那多半是肝气郁结了，就很适合喝这杯茶疏肝气。
把肝脏垃圾清理出去了，道路也打通了，这时候就要好好的补足肝血了。
肝藏血，若是肝血不足，肝功能下降，容易出现头晕眼花、关节屈伸不利、手脚麻木易抽筋、失眠多梦、视力不好等情况。
和血当归郁金粥
食材：当归10克、红枣15克、郁金10克、粳米50克。
做法：将当归和郁金先放入锅中浸泡一会，大火煮10分钟；将煮透的郁金和当归捞出，再放入红枣和粳米煮成粥即可。
郁金有解郁疏肝、活血理气、利胆退黄的作用；当归活血养血；红枣温脾养胃、养血；粳米生津养脾胃。
