骨质疏松是一种全身性代谢性骨病，由于低骨量，骨的微结构破坏，导致骨强度降低，骨脆性增加，因此容易发生骨折。
临床表现
腰背酸痛是骨质疏松患者最常见的症状。初期，活动时出现腰背痛，此后逐渐发展到持续性疼痛。胸、腰椎骨出现压缩性骨折时，腰背部疼痛剧烈。有时，可伴有四肢放射性痛和麻木感。
身材缩短，驼背，是继腰背酸痛后的又一重要临床表现。身材缩短，主要由于椎体压缩和驼背所致。
骨折是骨质疏松症主要后果。特点：日常活动中，即使没有明显的较大外力作用，便可发生骨折，骨折发生部位比较固定。
骨质疏松高危人群的自我检测
您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
您连续3个月以上服用激素类药品吗？
您的身高是否比年轻时降低了3厘米？
您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1~2天不饮酒）
您每天吸烟超过20支吗？
您经常腹泻吗？
父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？
如何诊断
双能X线吸收法（DXA）是诊断金标准
正常骨量：骨密度在‐1.0SD以内
骨质减少：骨密度在‐1.0SD~‐2.5SD之间
骨质疏松：骨密度小于‐2.5SD
卫生部关于骨质疏松防治的11点提示：
骨质疏松是可防可治的慢性病。
人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成人后骨质疏松的发生有密切联系。
富含钙、低盐、低糖、低脂和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。（不能偏食）
无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。
不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。
步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。
平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
有氧运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。
预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。
高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。
相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。
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