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甲状腺结节近年来发病率持续增高，引起了人们的关注，那就让我们带您了解甲状腺，远离甲状腺疾病吧。
一、小器官，大能量
甲状腺平均重量20~30g，与人体其他器官相比，只是个“小伙计”，但“小伙计”大能量，它与下丘脑、垂体共同构筑了内分泌调控系统，控制着人体的生长发育和各能量代谢，是人体最大的内分泌腺。
二、甲状腺四大病
甲状腺疾病主要包括甲状腺功能异常（甲状腺功能亢进、减退）、甲状腺炎性疾病、甲状腺结节、甲状腺肿瘤。
三、突眼症，大脖子
一说到甲状腺疾病，人们就会想到“突眼”和“大脖子”，“突眼”是甲状腺功能亢进的显著特征，它主要是由于甲状腺过度活跃引起甲状腺激素分泌过多，导致眼球周围组织异常反应，引起“突眼”。“大脖子”是甲状腺功能减退的表现之一，是甲状腺肿大，它是由于碘摄入不足，需求增加，合成甲状腺激素减少，导致垂体分泌过量的促甲状腺激素，刺激甲状腺增生肥大。
但是没有“突眼”和“大脖子”并不能说明没有甲状腺疾病。甲亢患者还会有消瘦、乏力、紧张、焦虑、手抖、腹泻；甲减患者还会出现怕冷倦怠，月经紊乱，不孕不育，抑郁，便秘等。
四、早发现，早防治。
甲状腺疾病“重女轻男”，女性的发病常是男性的3~4倍。备孕期和妊娠期女性以及年龄大于30岁，有自身免疫疾病或有颈部及甲状腺放射史的，都属于甲状腺疾病高危人群。一旦出现手抖，消瘦，焦虑，抑郁，腹泻，便秘，突眼，大脖子要尽快到医院就诊。
五、甲状腺结节怎么办？
甲状腺结节分为良性、恶性和诊断不明确结节。大多数甲状腺结节，尤其是多发的都是良性的。通过生活方式和中医药干预都能消除。我们认为是“浊瘀毒结”。通过我们研制的“化瘀散结方”和“化瘀散结针法”都取得了很好的效果，而一些恶性度较低的甲状腺癌，如乳状腺乳头状癌，早期发现，中西医结合，手术是能治愈的。
六，甲状腺疾病如何预防？
1、主动健康，远离危险因素。良好的情绪是治病良药，不良情绪是致病因素。琴棋书画悦心情，远离焦虑抑郁状态。
2、合理运动，保证睡眠，保护好“正气”。远离射线、电离辐射。
3、食养尽之，饮食均衡多样，远离肥胖。
七、合理膳食，据情食碘。
1、摄入优质蛋白和健康脂肪，如瘦肉，鱼蛋，鱼油和坚果。
2、少食多餐，补充复合碳水化合物，如全谷物，蔬菜和水果。少食十字花科蔬菜，如卷心菜、西兰花、芥蓝、萝卜，此外豆制品、玉米、燕麦、芹菜、苦瓜不利于甲状腺素的吸收，也应少食或不食。少食辛辣刺激性食物。
3、摄入充足的水分。每日2000ml以上，少喝浓茶、咖啡、西柚汁。
4、按需控制碘的摄入量。甲状腺疾病患者，碘的摄入要根据病变性质而决定，碘对甲状腺疾病患者是一把“双刃剑”。原发甲亢患者要减少碘的摄入量，而甲减患者适当摄入；桥本氏甲状腺炎患者，应低碘饮食；甲状腺部分切除，需要限制碘摄入量，而甲状腺全切，对碘的摄入没有要求；甲状腺癌术后患者，接受放射性碘治疗的，应忌碘饮食，未行放射性碘治疗的，限制高碘食物；甲状腺结节患者，若甲功无异常不需要限制碘。
附：海鲜碘含量分类：
一、高碘含量：藻类如海带、海苔、紫菜
二、中碘含量：虾贝类如虾、扇贝
三、低碘含量：鱼类如带鱼、三文鱼、小黄鱼
END
张智龙 博士 主任医师
博士生导师，国务院特贴专家，天津市名中医，天津文史馆馆员，全国优秀中医临床人才，全国医师资格实践技能考试中医类国家首席考官。临床善于治疗脑血管病、糖尿病及其并发症、肿瘤、白细胞减少症及放化疗后副反应、面瘫、高血压病、冠心病、癫痫及妇科、儿科等多种内科病症。
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