梁博跟自己的对话 7月12日-7月15日（65）
健康
教育
2024-07-16 22:57
江西
这些天的日子，非常悠哉。节奏慢得像我爸爸一样……
没有事情缠身，睡眠比以前好多了。但还是不够好！
昨晚8点50分抵达靖安，9点就开始面对面。早上醒来，接近五点，正好孩子妈妈飞机落地。
或许是因为旅途劳累，我一听微读圣经，就又睡着了。已经六点二十分了，温度低非常好睡。
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找到我可以吃饭的农家乐在哪里，和老板聊了几句以后，决定7点半来试吃一次。早餐只有稀饭、萝卜干和南瓜饼，外加一个鸡蛋。这和苏州九点的早餐有天壤之别。不过，和我小时候比起来，鸡蛋和南瓜饼都是稀有之物，所以我挺喜欢。和其他来避暑的餐友聊天时，听说中午有猪脚，所以决定带爸爸过来试一试。然后一直散步到菜市场，看看有什么菜。菜场不大，只有两个卖蔬菜的摊贩。我要买丝瓜，一家没有，从另一家买了两条丝瓜。九点的时候，看到有人在小区门口下棋，我就直接问，我爸爸下不过哪一位。结果，看棋的一位问我，你来了？就跟我一起到我爸爸住的地方和我爸下棋。
我在旁边看了几分钟，我爸根本不是对手，连和棋的机会都没有…… 不过，我爸的头脑，比我还是要清晰多了。我同时联系上了嵇娟，敲定了她连讲三个晚上。两次分享书的内容，一次介绍用GPT帮助读书。然后请宇树妈妈在飞书里安排。一切都是”随意“安排，也不知道谁会来听课，但我们一直在坚持做正确的事。
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中午带爸爸去吃农家乐。发现猪脚只有我们平时不到一块的量，主要是黄豆。爸爸说以后不来吃了…… 饭后下起了大雨，我们没有伞，无法回家，被困在农家乐。爸爸问一顿饭多少钱，我告诉他包括在房租里，不要钱。
17：30 我开始吃完饭，17：50回到家里给老爸做饭。这是我的生活程序里没有的。另外一件小事也值得一提。昨晚从南昌带来了一大碗西瓜，我上午吃、下午吃，第二天还吃，总量超过了我今年一年吃的西瓜量。为什么值得一提？在越来越个性化的今天，我周围的人还是习惯一刀切，自己认为好的东西，对别人一定好。
中国家长的问题更大。自己不喜欢的学习，却认定孩子必须喜欢，强按着牛头吃草……
晚饭我吃了两次，我炒的两条丝瓜，我吃了四分之三。我把蔬菜当成主食，爸爸还是才是用来下饭的。这个观念很难改，哪怕是天天要打胰岛素 —— II 型糖尿病。
在姐姐眼里，他很不注意。在我看来，他已经比以前注意得多。妈妈五七扫墓时，爸爸的一句话让我眼睛充满泪水，“你在那边好好照顾自己，我要等宽宽他们成家……”。在学习方面我是高手，在教育方面，我非常“失败”…… 不孝有三，无后为大。想到这句话，我不知道该说什么。
人的需求是随着时代的发展而发展的。高科技时代的我们，很容易迷失自己。
和爸爸在一起，我的程序全都改写，这对延缓我的大脑发展有好处。而对那些天天跟父母在一起的人来说，离开父母，对延缓大脑发展也有好处，比如说我的姐姐。所以，我非常支持她出去旅游。21世纪，是人类大脑要改写的世纪。最大的刺激是人工智能、大语言模型或GPT-4o。
不要把时间浪费在阻止人工智能上，你不是哲学家，更不是先知。
晚饭后散步，去买了12瓶550ml的水，走回来大约有一公里。与此同时，和一位妈妈聊孩子的学习情况以及下一步的目标。怎么说呢？不会学习，花了很多时间学习，结果却不理想，家长只会着急，按着自己的意思安排孩子的未来。八点前，我还急着要上课，后来才意识到周五没课。上楼给爸爸打胰岛素，就不那么赶了。
九点继续面对面，大家一起学习 a³+ b³+ c³-3abc. 进度比我想象的要慢很多，原因是大家学习没方法，更不愿意主动改善。
早上四点半就醒来了，回复完儿子买机票的信息后又回去睡了一个小时，心中有事，就不那么容易睡了。
美国房子的保险费涨了，女儿要跟爷爷通话，…… 给她一催，我根本无法睡觉。
早饭是汤面与稀饭。饭后，我出去散步，走到菜市场，买了半斤莲蓬。而后回来，让女儿和爷爷通话。
爷爷周五早上血糖是6.9，今天是7.4。姐姐在远方遥控，从打20个单位降到打14个单位。为了让老爸能够安心出行，上一次来靖安，我就学会了打胰岛素。晚上八点有课，除了散步之外，我一天都在《超越百岁：长寿的科学与艺术》，受益匪浅。我看了前言和前三章，每一张都做了30页PPT的笔记。
嵇娟准备的内容非常详实，讲得也很全面，就是给的例子不够，缺少衔接，有理工男的感觉。我直接分享了我的感悟和对我的影响，也讲了我对作者的看法。
早上四点半醒来，睡了六个半小时，有明显改善。
给学习群里发了一个不同的观点，因为最近关于萝卜快跑的正面新闻太多了。
早饭是炒面和稀饭。饭后散步，马娜一家昨晚到得晚，全家还在睡觉，我走到菜市场，买了一个猪蹄膀，有四斤半。
中午我开始烧猪蹄。我对炉灶、佐料和炊具都不熟悉。结果，仅仅用油和姜，我就做出了一大碗香喷喷的红烧猪蹄。我先在煤气灶上烧了10分钟，然后用高压锅蒸了一个小时，简单得不能再简单了。
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晓卉一家火车早上到南昌站，中午前入住农家乐。午饭后和他们见了面，他们当时正好吃完中饭在看老乡的菜地。
YC不能适应这边的条件，尤其是伙食。一个劲儿请我跟她妈妈说让她早回去……
下午我完成了《超越百岁：长寿的科学与艺术》的后记。作者的朋友自己的亲身经历，让我更加确信他的写作动机。
晚上9点之前，我们三家一起散步。回来后认真听嵇娟讲座的第二部分，今天的讲座比昨天更好，讨论也更加热烈。
于我而言，如何活出医学3.0的曲线，是我今后的目标。
Suremii
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讲员：梁博士
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