大家好啊，我是周周~
土豆大部分家里都有吧，别看土豆普普通通甚至还有点丑，但它富含丰富的膳食纤维和维生素，对心脏和消化系统都有好处，还能控制血糖，缓解疲劳。
所需材料： 土豆、牛奶、低筋面粉、鸡蛋、黑芝麻、食用油
视频制作教程：
小贴士：
1、土豆泥要趁热压，这样更容易与配方奶和其他材料混合均匀。
我是周周，每天分享不同的菜谱给你，如果不知道吃什么，欢迎关注我的公众号，谢谢你！
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土豆大部分家里都有吧，别看土豆普普通通甚至还有点丑，但它富含丰富的膳食纤维和维生素，对心脏和消化系统都有好处，还能控制血糖，缓解疲劳。
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1、土豆泥要趁热压，这样更容易与配方奶和其他材料混合均匀。
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