大家好啊，我是周周~
别看鸡蛋小小一个，但它的营养价值却非常的高，它能给我们提供优质的蛋白质，帮助增强记忆，让大脑更灵光，还能保护眼睛和心脏等等很多好吃。
所需材料： 辣椒、鸡蛋、蒜末、小米辣、盐、生抽、老抽、蚝油、食用油
视频制作教程：
小贴士：
1、炒鸡蛋时油温不宜过高，以免鸡蛋炒老。
我是周周，每天分享不同的菜谱给你，如果不知道吃什么，欢迎关注我的公众号，谢谢你！
大家好啊，我是周周~
别看鸡蛋小小一个，但它的营养价值却非常的高，它能给我们提供优质的蛋白质，帮助增强记忆，让大脑更灵光，还能保护眼睛和心脏等等很多好吃。
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1、炒鸡蛋时油温不宜过高，以免鸡蛋炒老。
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