大家好啊，我是周周~
最近的天气是越来越冷了，咱们在饮食上可以多吃玉米面，玉米面这粗粮，能量满满，纤维丰富，帮咱们消化好，还能控体重。而且还能降低胆固醇，稳定血糖，增强免疫力，对身体好处多多。
所需材料： 玉米面、酵母粉、白糖、鸡蛋、普通面粉
视频制作教程：
小贴士：
1、烫面时使用滚烫的开水可以使玉米面更加柔软。
我是周周，每天分享不同的菜谱给你，如果不知道吃什么，欢迎关注我的公众号，谢谢你！
大家好啊，我是周周~
最近的天气是越来越冷了，咱们在饮食上可以多吃玉米面，玉米面这粗粮，能量满满，纤维丰富，帮咱们消化好，还能控体重。而且还能降低胆固醇，稳定血糖，增强免疫力，对身体好处多多。
所需材料： 玉米面、酵母粉、白糖、鸡蛋、普通面粉
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1、烫面时使用滚烫的开水可以使玉米面更加柔软。
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