看似毫不起眼，实则身怀绝技。
从《功夫》中的小混混阿星，到《武状元》中沿街乞讨的苏乞儿。
从《一人之下》中深藏不露的张楚岚，到《天龙八部》中打扫藏经阁的扫地僧。
许是从小受金庸武侠和香港电影的熏陶，我们或多或少都有些“扫地僧情结”。
而这种情结到了健身人这里，则成了对那些穿着松弛的“力量区狠人”们的调侃。
这些个狠人中，最常见的，就是趿拉着一双人字拖练器械的大哥们。
由于这些人字拖大哥们能轻轻松松称霸力量区，为此，甚至还有了这样一种说法：
最具灵魂的硬拉鞋，是广东朋友们刻在DNA里的松弛单品——公园人字拖。
可朋友们……
拖鞋有风险，上重量需谨慎啊！
听说农夫山泉不生产水，只做大自然的搬运工。
今天，咱们也绝不给健身装备打广告（广告位招租），只苦作调研，做健身狠人们的顶流装备种草机！
从公认辣眼睛却风靡健身房的五指鞋……
到均价只有五十元的国货之光……
再到slay全场，留学党们不惜海淘也要搞到手的军神吕小军自用款。
话不多说，长图预警，记得收藏！
五指鞋，
打开新世界的大门。
超薄的防滑鞋底，又稳又耐磨——当你想要购入专业健身鞋、问起身边的大佬朋友时，总有人会提起五指鞋。
“本来以为是智商税，穿上却打开了新世界的大门。” “不敢想象能把它穿出健身房的人该有多松弛。” “讲真，穿着它硬拉比想象中舒服。” “如果健身装备届有自己的偷感评选大赛，五指鞋绝对是top1！”
总而言之，这鞋有两个关键点：
一：太适合硬拉了。
二：太丑了。
适合硬拉这点不用多说，每个脚指头都拥有一室一厅了，鞋底的防滑纹路都能让人看出密恐了，抓地能力能不强吗？
至于丑，同样也不用多说，用高情商的方式来描述，那就是设计比较小众。
不过在健身房，几组大重量做下来，往往能诞生出一个人最歇斯底里的面部表情。
所以，五指鞋的丑，比起健身人面部代偿龇牙咧嘴抓狂哀嚎的丑，又能算得了什么呢？
咱们国货有力量！
超高性价比的力训之光。
在小红书上寻求装备推荐，除了五指鞋，最常提及的竟然不是一众运动潮牌。
而是从咱们爷爷奶奶辈流传至今的国货，回力和飞跃。
这俩国货以前常被诟病鞋底太硬太平，然而对于力量训练来说，反而成为了一大优势。
飞跃经典田径鞋，图源小红书
毕竟举铁时一大要求就是稳。
因而，诸如跑鞋之类的高科技回弹底，在这里反而没有用武之地。
而鞋底平的一大好处就是，发力时全脚掌着地，能更清晰地感受到地面反馈。
总之，适合力量训练的平稳橡胶底，再加之实惠的价格，对于初入健身房懒得折腾的新手小白来说，不失为一个很好的选择。
重量都上去了，
装备怎能停滞不前？
对很多朋友来说，在健身房举铁，不止是强身健体，更不失为一场以自己为游戏主角的打怪冒险。
游戏里，主角升级往往伴随着装备的更新，咱们健身人同理。
重量都上去了，装备怎能停滞不前？
通过对身边的朋友们进行轰炸式盘问调研，小编选出了五双出镜率最高的训练鞋，拿走不谢！（排名不分先后）
1.Luxiaojun 赤足硬拉力量综训鞋
2. NIKE metcon9 训练鞋
3. Vivobarefoot motus strength
4. vibram 五指鞋
5.劳拉之星 0068深蹲硬拉鞋
左滑查看对应图片
细心的朋友可以看出，除了专业的硬拉鞋，NIKE家大热的综训鞋也被列了上去。
虽然严格来讲，不同的鞋都有着其最适合的场景。
可不管怎么说，健身房绝大部分人都只是普通爱好者。
也因此，一双既能通勤，又能同时满足无氧和有氧的综合训练鞋，可以省去不少麻烦。
而之所以强调排名不分先后，则是因为千足千面，每个人的脚弓脚宽都不一样，在A看来是神仙力训鞋的存在，B看来却有可能是鸡肋中的鸡肋。
也因此，不必迷信网上的各大测评。
只要适合自己的，就是最好的。
不过……
不防滑又容易散架的人字拖除外！！！！（ps：不要走开，文末互动有礼哦 ↓ ↓ ↓
