清晨六点，长沙某绿树成荫的老小区。
一众退休的嗲嗲娭毑中，多了个新鲜的年轻面孔，思然。
一大早，嗲嗲娭毑们不是在舞刀弄剑，就是在打着太极八卦，而思然独自一人站在不远处，岿然不动。
思然今年23岁，是豆瓣“站桩问道”小组的组员之一。
她神思集中静静伫立的行为，被称为站桩。
站桩问道豆瓣小组：
一起站桩的4452名组员被称为“桩友”
站桩问道，是一个创建时间已经超过10年的豆瓣小组。
而有许多年轻人忽然涌入，却是在今年年初。
用站桩，
站出妈生气血感。
几年前，人们夸女孩漂亮有气质，嘴上永远离不开两句话：
一是你好瘦；
二是你好白。
而如今，年轻人口中的赞美词发生了变化，齐刷刷变成了一个略微有些抽象的词语：
气血感。
郑钦文的气血感/图源小红书
小红书上，教人调养气血的帖子，动辄就能上万赞。
而与养气血紧密关联的，便是古法健身。
从八段锦到五禽戏，从易筋经到太极拳……
古法健身千千万，思然所践行的站桩，属于其中的入门级。
站桩，
木桩石桩还是铁桩?
站桩站桩。
对许多没接触过站桩的人而言，听见这个词的第一印象，还以为是要找个桩子站上去。
而令思然更感无奈的是，对古法健身有误解、以为站桩只是蹦上桩子的人不只是网友。
也有她昔日的健身搭子，不久前臀推刚突破190KG、嘚瑟到连发三条朋友圈的小曦。
和小曦聚到一起时，两人之间常常会发生这样的对话↓：
“身备五弓气贯丹田？说这么玄乎干嘛？这不就是教练天天念叨的收紧核心力量吗？”
“……”
“寻找肌肉发力的募集感？谁不知道？不就是站桩强调的独立守神，肌肉若一吗？”
“……”
站桩or撸铁，
全凭喜好！
总之，一谈到运动方式，两人东一榔头西一锤子，总也说不到一块儿去。
在小曦看来，早上6:00跑去公园站成一根人柱子，简直趋近于小众行为艺术。
而思然眼里，加班到傍晚23:00还要杀去健身房举半小时的铁和踩一小时的爬楼机，浑身上下则透出了一股牛马永动机般的诡异与决绝。
幸而，古法健身和健身房撸铁绝不是莎士比亚式的终极问题。
pick A or pick B？
全凭喜好。
思然喜欢早上的清新空气，觉得任何不能呼吸到空气的运动都不够惬意，于是早早就停止了健身。
加之站桩的正反馈居然比想象中更明显，尤其是困扰已久的失眠得到了改善，她便持之以恒地坚持了下去。
不过生命在于运动，倒是两人一致认同的真理。
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