脱朋和喜剧之王单口季看了吗？我是一集不落，吃饭在看，做有氧在看，上班摸鱼也在看
观后感只有一句话：
希望所有脱口秀演员都去健身，因为他们真的太懂我了，不信你看：
刘旸
其实健身人很难在影视剧里找到共鸣，首先很少有人愿意拍健身，因为比起健身来说，结婚、生子、犯罪之类的冲突更能吸引眼球。
而且就算有人拍，也大多作为人物故事线中的某个生活细节一笔带过，跑步机上拍几秒，或者只是嘴上说说自己最近在健身，完事了。
但终于，健身人找到了新嘴替：脱口秀演员。
无论是健身经验为0的小白，还是大基数减重选手，又或者已经Next Level的肌肉大佬，都能在段子里找到自己这个赛道的语言艺术。
就从喜剧之王的刘旸说起，看完他讲健身那段只想说，这不就是我去健身房的那套流程吗？
刘旸：
那个重量，
练的是我的肱二头皮。
笑不活了家人们。
我之前就一直在想，在健身房的角落，守着2.5-5公斤不等的迷你哑铃/小沙锤，夹杂在一堆肌肉大佬中间偷感健身的感觉，到底怎么一针见血地形容出来。
直到看到刘旸这段，啧，他是懂语言艺术的：
肱二头皮，建议立刻把这四个字加入新华词典🙏
刘旸说有时候会遇到肌肉大佬想跟他轮着练，两个人用的负重，有时候能差上一个半个人那么大：
跟这种级别的大佬轮着练是什么感觉？用他的话来形容：“像大哥养的一个奴隶。”
练了一段时间之后，他终于发现，健身就是要放下自己的尊严焦虑，昂首挺胸走向小重量器械区。谁能说练肱二头皮就不是练呢？
毛豆：
ENFP快乐野猪
毛豆是个退伍军人，是的你没猜错，他是个炊事兵。毕竟这体型去入伍，能匹配的兵种也确实不多。
他最胖的时候有300多斤，所以喜欢他的朋友对他的爱称也很小众，且简单直接：
快乐野猪。
毛豆下定决心要减肥，导演把他的减肥系列小视频取了个名字：毛豆的细狗养成计划，而且还有量化奖励，减一斤给50。
毛豆表示，伤害性不大，侮辱性极强。
无论如何，还是恭喜毛豆减肥有成效，身价成功从一万五千五掉到了一万二，让我们祝福他的《细狗养成计划》早日快进到大结局🙏
张骏：
肌肉男是弱势群体
脱口秀的艺术，体现在段子有多冒犯，就有多好笑。
张骏把社会对肌肉男的刻板印象以一个又一个“地狱笑话”的形式抛出来，比如猛练不为别的，就为了显大：
比如这也不敢吃那也不敢吃，就怕掉肌肉，只有西蓝花鸡胸肉是库库炫的。
我一个常年健身的朋友看了之后，他回我：“人无语的时候真的会笑很大声。”
这一段的后半程，说出了相当一部分健身人的心声：我健身，是为了不健康地活久一点。
是的，戒不掉奶茶火锅麻辣烫，那我就健身，制造一下热量缺口。喜欢熬夜，经常去酒吧，我就先健完身再去，这叫健康对冲。
当然，他知道他的段子很冒犯，非常冒犯，在自己的账号里也说了，很多朋友看完了之后说要来揍他。
但其实整段里有百分之七八十都是在自嘲，因为他也健身，他也害怕掉肌肉，也因为要维持体型戒掉了很多自己很爱吃的东西......
用他的话来说：“逐渐忘了健身的初衷。”
也希望所有健身人士，不要被条条框框束缚得太紧了，咱们健身是为了更开心，更长久地活着不是吗：）
小佳：
我是身材焦虑，不是身体焦虑
脱口秀是个很妙的行业，它的包容度远远大于其他职业，甚至世俗眼光里的“劣势”，在这里可以变成优势。
小佳是比较特殊的脱口秀演员之一，出生时因大脑缺氧造成了神经系统疾病，导致语言和肢体缺陷，所以在外形和口头表达上，会和普通人有些不一样。
以至于他在第一次在脱口秀的舞台上亮相时，段子真的非常好笑，但是大家出于善良，不敢笑，因为实在太“地狱”了。
小佳的脱口秀简直就是“地狱笑话”四个字的具象化。
他开始健身之后，地狱程度直接翻到了一个新的高度，感觉每笑一次都要功德-1
（对不起🙏）
他说教练看着在健身房的其他人，都说你体态不好，你高低肩。
看见他的时候，教练神秘一笑说：“你这个，能好。”
（听到这里我跟我朋友笑得满地找头）
而且他发现，在给他上课的时候，教练总是要保证方圆2米以内没有任何人，起初以为是在维护他的自尊。
后来才发现，教练是在维护自己的口碑：
小佳说得没错，他这个身体状况上节目写段子，该焦虑的是其他脱口秀演员。这是另一种维度上的脱口秀“天花板”。
邱瑞：
细狗健身实况（文字版）
此处插播一个文字版脱口秀专场。这位朋友实在是妙，他独自一人跑出了一个全新的赛道：细狗健身房实况转播。
看过他脱口秀的都知道，他真的太瘦了，是一款标准细狗AKA竹竿本竿。
所以他去健身房的目的，区别于大部分减脂选手，他想增重。
细狗的健身困境，从跟小姑娘一起排队等器械开始。
细狗选手去健身，看见哪哪都很大块的肌肉男是什么感觉？
一句话总结：仿佛误入blued。不信请看vcr：
此处呼叫邱瑞的女朋友：有急事，速回。
细狗健身实在太有意思了，期待这个赛道在未来能注入更多的新鲜血液 ：)
庞博：
课才八九节，
你自己就有五六节
虽然是几年前的段子，但放在今天仍然能引起共鸣，可能这就是经典永不过时。
庞博的健身段子，是大部分普通人初期开始锻炼的纪实文学：差生文具多。
咱们健身小白有什么错，不过是想多保护保护脆弱的牛马躯干，害怕周一没力气拉磨罢了😢
那么小白练完一节课，浑身上下的肌肉是什么感觉？
用庞博老师的话来说，不是酸痛，是错愕。
无论如何，今晚的健身课还是要去，希望我的各大主肌群，能早日接受它们即将时隔几年重新被高频调动的事实🙏
鸟鸟：
自由健身，拒绝吃饼
一旦你开始健身，最常听到的一句话就变成：自律给你自由。但这句话其实有点冒昧了。
因为有的人想冲刺增肌，或者突击减脂，但有的人只想稍微动一动，抵消一下长期久坐和高热高糖饮食的风险，自律的度应该因人而异。
这让我想起鸟鸟的健身经历，不得不说，这位老师的语言艺术也很超前。
遇到健身房的教练卖课，那点套路对鸟鸟来说不算什么。
毕竟当代打工人的世界里，健身教练那点PUA话术，比起上班时的挨骂吵架互相甩锅，伤害值弱太多。
其实自律应该是一种选择，一种基于对健身需求的，程度可以调节的选择。
如果反馈和自己的预期相离太远的话，什么诱惑都不顶用，包括帅哥。
最后
希望所有健身人不要违背初心
用所谓的条条框框束缚住自己
你可以自律地去健身房上跑步机
也可以自由地去吃炸鸡：)
