平安夜，别让偏头痛“扰了”你的欢乐
健康
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2024-12-24 11:30
浙江
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当街头巷尾响起熟悉的圣诞颂歌，当橱窗里摆满了精美的礼物，当空气中弥漫着热红酒和姜饼人的香甜气息，我们就知道，平安夜来了。在这个充满爱与希望的夜晚，人们纷纷走出家门，与亲朋好友相聚一堂，互赠饱含心意的礼物，享受丰盛美味的大餐。孩子们兴奋地睁大眼睛，期待着圣诞老人的神秘降临，整个世界仿佛都沉浸在一片欢乐祥和的氛围之中。
许多人会选择在这一天与爱人共饮美酒。然而，对于偏头痛患者来说，了解饮酒可能带来的风险尤为重要。如果你打算在平安夜饮酒，不妨提前做好预防措施，如多喝水，适量饮酒，并记录自己的反应。![]()
过去在不同国家进行的研究报告显示，三分之一的偏头痛患者认为饮酒可能会诱发偏头痛发作。这些研究表明，10%的偏头痛患者报告酒精经常会引起偏头痛发作。值得注意的是，性别并不影响这些研究的结果，因为男性和女性参与者报告的结果相似。酒精和偏头痛之间的关系尚不清楚，因为酒精饮料也含有苯乙胺、酪胺、组胺、类黄酮酚和亚硫酸盐等成分。在我们喜欢的很多食物中，这些成分的浓度甚至更高。这些物质虽然在食物和酒精饮料中很常见，但目前并没有证明它们会引发偏头痛。有很多报道都指向饮酒与偏头痛发作两者之间的紧密联系。导致偏头痛发作的具体成分目前尚未得到研究的证实。然而，脱水是偏头痛发作的诱因，而酒精会导致水分流失，这两者之间存在逻辑关联。酒精是利尿剂，利尿剂是任何增加利尿或排泄的物质尿液。酒精饮料含有一种叫做乙醇的天然利尿剂。乙醇有两种作用：它可以起到血管扩张剂的作用，如果服用过量，会导致体内的化学物质不平衡，导致身体排出矿物质，维生素和急需的盐；最终，这将导致水分流失。而酒精在体内发酵的副产品被称为酒类芳香物，而酒类芳香物可能引发偏头痛发作；酒类芳香物赋予酒精独特的味道，它们可以改变体内的化学物质，导致偏头痛发作和宿醉效应。
了解宿醉和偏头痛发作之间的区别很有必要。宿醉头痛通常是在饮用酒精饮料后的第二天早上出现的头痛。这种头痛的特点是发作延迟，被称为迟发性酒精性头痛(DAIH)。这种类型的头痛可能发生在任何人身上，但偏头痛患者更容易发生，而且少量饮酒就可能引发。![]()
偏头痛发作也是偏头痛发作的“急性期”，并伴有其他症状，如对光/声音敏感，在饮用酒精饮料后，酒精可在短短30分钟内诱发偏头痛发作，而那些合并有丛集性头痛的人(约50-80%)，酒精更有可能是偏头痛发作的诱因。
酒精和酒精在体内发酵过程中所产生的乙醇、各种同系物和组胺，都被认为是偏头痛发作的诱因。组胺不耐受性头痛与偏头痛有关；然而，组胺不耐受头痛的许多其他症状不符合偏头痛的特征。酒精摄入导致的血管扩张可以解释快速发作的头痛（饮酒后30分钟至3小时内发作），但不能解释延迟发作的头痛。因此，医学界至今很难下定论：饮酒是偏头痛发作的直接诱因。酒精和偏头痛之间的联系虽然很明显，不能归结为一个促成因素或单一原因。
要回答这个问题，了解偏头痛的诱因很重要～发现生活中的哪些饮食和行为诱发偏头痛，这样你就可以做出明智的决定，去避免这些诱因！因此，偏头痛患者是否能饮酒？这个问题只有你自己能清楚回答 - 请问，你平常饮酒后，偏头痛发作了吗？而有一件事是肯定的：你不应该在饮酒的同时服用药物，比如埃克赛定Excedrin。记录每一次偏头痛发作，以及与发作可能相关的活动对了解偏头痛发作的规律至关重要。你可以记录相关的细节，比如你喝的饮料的类型，每次喝这种饮料的间隔时间，以及偏头痛发作的时间。开始使用「疼爱健康」头痛日记，记录每一次头痛发作，找到规律，发现诱因，一起来战胜偏头痛，重新掌控生活～
在这个欢快的节日里，避免偏头痛发作尤为重要。MigreLief迈立疏可以为你的健康保驾护航。如果您的爱人经常受到偏头痛的困扰，为TA选择一份既温馨又实用的礼物吧——MigreLief迈立疏。这款天然的营养补充剂，结合了镁、核黄素（维生素B2）和小白菊这三种营养成分以及临床指南、循证医学文献推荐的有效剂量，是一款专门针对偏头痛人群研发的专业营养补充剂系列产品，可以让你的爱人在欢快的平安夜中不再受头痛困扰。MigreLief迈立疏建议每日服用两次，每次一粒，分别在早餐和晚餐后服用。为了达到最佳预防效果，建议每天持续服用，坚持90天以上。初次使用者可以从低剂量开始，逐渐增加，以减少可能的不适反应。此外，我们非常推荐MigreLief迈立疏-Now（小红帽速效配方）与MigreLief迈立疏日常配方（小黄帽经典配方、小橙帽月经专用配方、小蓝帽儿童配方）科学搭配使用，从而达到急性缓解和平时预防的双重作用。在平安夜这个特殊的日子里，送上MigreLief迈立疏，让您的爱人感受到您无微不至的关怀和爱意。点击下方链接，了解更多关于MigreLief迈立疏的产品信息和用户评价，并立即购买，让MigreLief迈立疏成为您平安夜的特别礼物，帮助爱人摆脱偏头痛的困扰，尽享欢乐时光！祝你在平安夜度过一个既浪漫又健康的夜晚！
