安德森肿瘤中心和杜克大学科学家研究发现，将4类食物榨汁，持续喝半年，就能降低52%的癌症风险，而对于已经患有癌症的人群，癌细胞还会停止生长、增殖！
那究竟是哪四类食物呢？
包括西兰花、小白菜、卷心菜、芥蓝、芝麻菜、油菜、花椰菜、萝卜等，都富含吲哚类化合物和芳香硫氰酸等，是癌细胞的天然抑制剂。
像姜黄、大蒜、黑胡椒、葱、罗勒、迷迭香、肉桂等，它们都富含萜烯类脂肪酸、抗氧化物，有抗炎性、抗肿瘤性，有助于预防癌细胞扩散。
包括蔓越莓、蓝莓、树莓、草莓等浆果类，富含花青素、多酚、维C、果胶、鞣花酸等，抗氧化活性强，被证实能够有效预防包括结直肠癌在内的多种癌症。
研究证实，绿茶所含的茶多酚、儿茶素等成分对多种致癌物诱导的细胞恶性转化具有抑制作用。
平时可以任选这4类食物，如可以用100克萝卜+20克姜黄+50克蓝莓+2克茶叶，一起榨汁喝。
